Lene Belling – Sjælland

Jeg blev straks fascineret af Qigong for 10 år siden

Jeg tilmeldte mig et aftenskolehold i Qigong for 10 år siden, og jeg blev hurtigt fascineret af Qi Gong. Dengang lærte vi ikke noget om tænkningen bag, men jeg kunne virkelig mærke på kroppen og sindet, at det bare gjorde noget godt. Siden har jeg søgt det i mere eller mindre grad indtil jeg for nogle år siden besluttede mig for, at jeg skulle SÅ meget mere med Qi Gong og startede på den første instruktøruddannelse.

Yoga var blevet for hårdt for mig

I første omgang var det ren nysgerrighed, der gjorde at jeg søgte en anden form for træning end yoga, som jeg ellers har dyrket i flere år. Diverse udfordringer i bevægeapparatet gjorde, at yoga blev for hårdt/svært.

At lære Qigong ved Vibeke Fraling Qigong Academy føltes bare rigtigt

Inden jeg meldte mig på Qigong Practitioner Level 1 havde jeg  sværmet om andre udbydere. Men efter at have studeret Vibekes hjemmesider og lidt mail korrespondance frem og tilbage føltes det bare helt rigtigt at vælge Vibeke Fraling Qigong Academy.

Min forventning var at få flere øvelser til min undervisning, og endnu mere læring, mere teori.

Du kan se Lene til højre i denne film.

Jeg fik så meget mere end jeg forventede!

Jeg fik SÅ meget mere end forventet. Jeg har fået fantastiske øvelser, sindsygt meget dybdegående indlæring og selvfølgelig masser af Qi Gong.

Det bedste ved Qigong Practitioner Level 1 er de skønne Tai Chi Qigong Shibashi set 1 øvelser og på Qigong instruktør Trainee Level 2, som jeg straks sprang på kun få måneder efter er de formidable Liangong Shibafa Part 1 øvelser. Jeg er VILD med de to serier! Det allerbedste af det hele er dog, den platform du får adgang til under og efter forløbet, med omfattende videomateriale og undervisningsmateriale, for slet ikke at tale om 3 fyldestgørende e-bøger – og det er bare til de to første Level!

For første gang har jeg et Qigong netværk!

Qigong Practitioner og Qigong instruktør Trainee gav også nye venskaber og et dejligt netværk, samtidig med en følelse af, at have Vibeke lige bagved hele tiden med sparring og svar på spørgsmål. Den lukkede fb-gruppe er også et plus, da de andre på holdet (inkl. Vibeke) altid lige er ved hånden, hvis du har brug for sparring, har spørgsmål eller bare vil dele en oplevelse.

Min “største udfordring”

Jeg var nok lidt “farvet” af, at have taget en uddannelse et andet sted, så jeg ønskede egentlig bare i første omgang at tilføje yderligere øvelser. Men jeg kan godt sige, at jeg er blevet positivt overrasket over, HVOR meget mere, jeg indtil videre har kunnet tage med mig. Og jeg er kun lige startet :-).

Jeg var gået kold i det Qigong, jeg kendte

Jeg var gået lidt kold i “kun” at have de to samme serier fra min første Qigong Instruktøruddannelse. Men jeg har på Vibeke Fraling Qigong Academys uddannelse virkeligt erkendt, at Qi Gong bliver man aldrig færdig med at lære. Så det har helt sikkert været den rigtige beslutning for mig, at gå videre med Qi Gong.

Disse tre ting har Qigong givet mig

  1. RO
  2. GROUNDING
  3. ENERGI

I første omgang er det for MIN skyld

Det jeg lærer er lige nu for mig selv først og fremmest. Jeg ønsker at fordybde mig, forfine min viden og kunnen og komme endnu længere med min egen praksis. Man kan ikke være en god instruktør, hvis man ikke selv har gået vejen og selv har mærket på egen krop, hvad Qi Gong kan.

Jeg drømmer om at bruge Qigong til…

At lave Retreat. Dvs. fordybelse for deltagerne, så de gør en masse Qigong og oplever den ro, grounding og energi, det giver.

Jeg vil videreudvikle “Bevægelse og mindfulness til kontorpersonale” som jeg har arbejdet med et stykke tid.

Qi Gong rejser, den første er på tegnebrættet i samarbejde med FysHuset i Korsør.

Jeg vil være en eftertragtet Qigong instruktør og arbejde udelukkende med Qi Gong og stressbehandling.

Jeg er megastolt over at uddanne mig ved Qigong Academy!

For pokker, jeg er stolt!!! Vibeke er mega god til at støtte og fremhæve sine elever – det er fedt.

Jeg vil så absolut anbefale Vibeke Fraling Qigong Academy!! Jeg har faktisk allerede anbefalet hende til et par stykker, der gerne vil lære Qi Gong.

Og hvis nogen spørger mig om de kunne have gavn af Qigong, så anbefaler jeg dem at prøve det, for så vil de helt sikker kunne mærke selv, hvor godt det er!

Lene Belling

Violvej 59, 4220 Korsør

Hjemmeside: https://www.belling.nu

Facebook: https://www.facebook.com/lenebellingmif/

Lene fortsætter på Certificeret Qigong Instruktør Level 3 sommer 2020.

Lone Wozniak – Fyn

Qigong fængede slet ikke, da jeg mødte det første gang

Jeg mødte Qigong i 2006 – en anden form for Qigong, jeg tog et par weekendkurser, men fik aldrig fat i det. Det fængede ikke. Eller også var jeg måske ikke klar til Qigong dengang.

Lone er til venstre i denne film.

I efteråret fik jeg mod på Qigong igen

De sidste 3-4 år har jeg søgt Qigong hold tæt på, hvor jeg bor og fandt så et i Ejby. Siden har jeg gået der en gang ugentlig. Men jeg ville mere end en gang om ugen, og i efteråret fandt jeg en Youtube video med Tai Chi Qigong Shibashi set 1. Den serie fængede. Jeg kunne mærke, den gjorde mig rigtig godt. Den video gjorde jeg Qigong til næsten hver dag. Jeg talte derfor med Qigong instruktøren, jeg gik ved om, hvor jeg skulle tage uddannelse til Qigong Instruktør. Hun anbefalede Vibeke Fraling Qigong Academy. Så jeg fandt hjemmesiden. Vibeke havde gode informationer på hjemmesiden og så sød ud. Jeg fandt Vibeke Fralings Youtube kanal og prøvede nogle af øvelserne der.

Jeg var nødt til at lære Qigong ved Vibeke Fraling Qigong Academy

Jeg var nødt til at lære mere, både for mig og min skyld, men også fordi mine klienter i klinikken kan have glæde af det. Jeg er zoneterapeut og kostvejleder. Samtidig giver det mig mulighed for at kunne undervise på hold og lave Retreats. Fx vil jeg gerne hjælpe andre med stress og smerter, fordi jeg på egen krop har mærket, hvordan Qigong lindrer spændinger og smerter i kroppen, samt giver ro i krop og sind.

Qigong havde lynhurtigt god effekt

Allerede da jeg tog på Qigong Practitioner Level 1 februar 2019 vidste jeg, at jeg vil have hele uddannelsen. Kort efter Qigong Practitioner var det tydeligt, at Qigong hjælper mig med at afspænde og styrke kroppen så jeg stadig efter 23 år med lethed kan holde til at give både massage og Zoneterapi i klinikken. 

Jeg oplevede dyb grounding og mere overskud

Det bedste ved Qigong Practitioner Level 1 kurset er, at det groundede mig rigtig meget og gav mig meget mere overskud. At gøre Qigong hver dag giver en utroligt dejlig ro.

Jeg var for nylig på ferie og sprang da Qigong over i to dage. Det mærkede jeg tydeligt, så faldt energiniveauet og spændingerne viste sig igen.

Level 2 hurtigt efter Qigong Practitioner har været SÅ godt for mig

At få Qigonginstruktør Level 2 allerede april 2019 kort efter mit level 1 har været SÅ godt. De nye øvelser på Level 2 komplimenterer Shibashi set 1 øvelserne helt utroligt godt. Liangong Shibafa som løsner hele kroppens spændinger og de mindful og meditative øvelser i Shibashi tager mig ca. 35 – 60 minutter at gøre dagligt. Og jeg vil helst ikke undvære min daglige Qigong.

De tre vigtigste aspekter Qigong kurserne har givet mig:

  • Grounding  – den ro i bevægelse, som Qigong er.
  • Det meditative og mindful i bevægelse er genialt for mig, da jeg får meget mere ud af at meditere på denne måde.
  • Kroppen styrkes og opbygges, jeg føler mig stærkere i sind og skind og i en stærkere psykisk balance, end nogensinde.

Min drøm med Qigong

Jeg drømmer om at lave Retreats med kvinder, som er ramt af stress, angst osv. Jeg vil gerne rejse til fx Grækenland, spise lækker mad og lave Qigong på stranden.

Jeg vil også gerne lave hold og kurser til samme målgruppe, men også til andre som har behov for at styrke og afspænde deres krop. 

Jeg er stolt af at tage uddannelse ved Vibeke Fraling Qigong Academy fordi materialet gør det muligt at “nørde”

Jeg er stolt af at tage uddannelse hos Vibeke Fraling Qigong Academy, fordi Vibeke er virkeligt dygtig, og hendes materiale er fantastisk! Det at blive undervist igennem hendes videoer og kan se dem igen og igen, gør at man virkelig kan nørde med øvelserne.

Qigong er vitterligt for alle, fordi den kan tilpasses hensyn og behov, så alle kan tilgodeses.

Hvad er det bedste råd til en der spørger om, du tror de vil have glæde af Qigong?

Qigong er for alle. Det kan gøre alle godt. Ja, for dælen. Lige fra “kontormusen” til den mest aktive sportsudøver.

Du kan finde Lone her:

Uder denne side blandt Vibeke Fraling Qigong Academys Qigonginstruktør Trainees Level 2 og certificerede Qigong Instruktører avanceret niveau Level 3. Klik her.

Hjemmeside: Lonewozniak.dk – https://lonewozniak.dk/hvad-er-qi-gong/

Lones Retreat i september 2019 kan du læse om her: https://lonewozniak.dk/mindfull-og-healende-retreat/

Undervisning og hold 

I skrivende stund 6/6-2019. Denne side opdateres ikke for hold. Da skal du kontakte Lone selv.

https://assens-middelfart.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/qigong/4638156/

Mette Underlien – Fyn

Jeg søgte et supplement til min terapeutpraksis

Jeg ledte efter en metode og/eller behandlingsform som jeg kunne anvende som supplement til min terapeutpraksis. Her anvender jeg primært samtaleterapi, men jeg ved at mine klienter også har brug for kropsligt arbejde. Jeg fandt Qigong og blev inspireret af det. Og så udfoldede det sig for mig og fokus rettede sig tilbage til mig selv og mit eget behov for at arbejde med min egen krop. Jeg har nu både fokus på min egen praksis men også på at lære andre om Qigong. Ikke som terapi, for Qigong er ikke terapi. Men hver for sig kan det supplere hinanden på bedste vis.

Du kan se Mette i midten på denne video.

Efter fokus på sindet var det kroppens tur

Efter at have arbejdet med mit sind i mange år efterhånden, vidste jeg, at nu var det kroppens tur, hvis jeg skulle have den optimale balance i livet. Og kombinationen af åndedræt, bevægelse, mindfulness og energi, giver mig præcis, hvad jeg har brug for i den henseende.

Jeg fandt Qigong og Vibeke Fraling Qigong Academy. Jeg var lidt bekymret for om jeg kunne finde ud af den webbaserede del af Qigong Practitioner Level 1. Og om det var ”grundigt nok”, og om jeg havde selvdisciplin nok til at gøre, hvad der skulle til.

Jeg var hurtig til at melde mig til februar holdet 2019 og nåede ikke at tænke så meget mere over, hvad jeg præcis skulle forvente. Så jeg kom med et åbent sind!

Dybdegående teori, detaljer og en passioneret lærer

Jeg fik meget mere end forventet! Jeg fik dybdegående teori, et møde med en passioneret lærer, masser af skønne øvelser,  hvor indlæring og detaljer blev vægtet højt – og ikke mindst lysten til at fortsætte min praksis og lære mere!

Det bedste har været, at jeg har lært de gode øvelser og hvordan jeg kan få justeret de små “fejl”, man laver, når man gør det selv hjemme. Vibeke svarer på store som små spørgsmål og giver individuel feedback.

Min krop har været vant til “hård motion” – nu er den “blød og lækker”

Overordnet set, var det en udfordring overhovedet at skulle arbejde med min krop på den måde. Jeg er vant til hård og hurtig motion. Det er Qigong IKKE. At komme ned i gear og få kroppen gjort ”blød”, har været meget anderledes – også SKØNT! For mig var det netop også det, som jeg havde brug for. Det giver ro.

Jeg MÅTTE lære mere – fordi det bare virker!

Så derfor valgte jeg at fortsætte til Qigonginstruktør Trainee Level 2 allerede i april 2019.  Jeg vil også gerne lære andre om Qigong.

De tre vigtigste aspekter ved Qigong er for mig at se

  1. At det ikke behøver at være hårdt, for at være godt – og små bevægelser kan også være hårde, men på den gode måde!
  2. En langt bedre forståelse for og fokus på min kropsholdning.
  3. At Qigong kan give mig ro i en stresset hverdag. Jeg har fået en dejlig følelse af at komme ”hjem”,  når jeg laver Qigong.

Det her VIL jeg med Qigong

Udover at fortsætte min egen gode praksis for mig selv og for min skyld, vil jeg gerne undervise. Gerne mennesker som har brug for at gøre noget godt for sig selv og som har forsømt sin krop over tid. Det kunne være i motionscentre og aftenskoler. Og jeg vil også gerne oprette private hold.

Jeg er især vild med Qigong i naturen og på sigt ønsker jeg at kombinere disse to ting, fx ved at arrangere vandreture, hvor Qigong indgår. Faktisk har jeg allerede afprøvet det i Odense med stor succes.

Jeg er stolt af at være uddannet ved Qigong Academy

Jeg føler, at jeg får en masse viden om teori og praksis. Og en hjælpsom og dedikeret lærer som kan sit kram!

Jeg kan anbefale både  Qigong og Vibeke Fraling Qigong Academy til alle!

Bare kom i gang, du vil ikke fortryde!

Du kan finde Mette her:

Grib det nu!

Psykoterapeut MPF
NADA-behandler

Kochsgade 31A, 5000 Odense C.

https://www.gribdetnu.dk/

https://www.facebook.com/PsykoterapiMetteUnderlien/?ref=bookm

Du kan se Mette i midten her på videoen.

Mette fortsætter på certificeret Qigong Instruktør avanceret Level 3 i juni/august 2019 og certificeres til efteråret 2019.

Gunhild Odland – Norge

Gunhild Odland
 

Om Gunhild Odland

Gunhild Odland er spesialist i klinisk pedagogikk, sertifisert EMDR-terapeut og har psykoedukativ utdanning v/ Joyanna Silberg. (EMDR er Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, en psykoterapeutisk metode til at behandle traumer, red.)

Hun har lang erfaring fra BUP feltet ( barne-og ungdomspsykiatri) og arbeid med traumatiserte barn og unge, de siste åtte årene med de yngste barna.

Gunhild har sammen med en tidligere kollega, oversatt «Terapeutiske historier» av Nancy Davis til norsk.

Mit møte med Qigong

Første gang jeg hørte om Qigong var på et kurs i energipsykologi i Haugesund/Norge for mer enn 10 år siden. Jeg startet på Qigong samme høst. Jeg gikk regelmessig til Qigong 1 gang i uken i mange år  – med noen opphold. Det ga meg en ro og opplevelse av velvære, som jeg brukte til å balansere en stresset hverdag. Etter hvert fikk jeg lyst til å lære mer og kanskje selv bli instruktør.  En travel hverdag gjorde at det ble med tankene.

Mit møte med Vibeke Fraling – Qigong Academy

Våren 2017 bestemte jeg meg for å bruke noe av min ferie til å reise på  Qigong-retreat. Jeg søkte på internett etter muligheter både her i Norge og i utlandet.

Der ”møtte” jeg Vibeke Fraling for første gang – hun skulle ha en Qigong retreat i Budapest i mai 2017. Jeg leste mer om hennes tanker om Qigong. Jeg så videoer på You Tube, der hun instruerte øvelser.  Qigong- retreaten ble avlyst da Vibeke sin mor døde, men jeg var allerede blitt interessert i å lære qigong av Vibeke.

Så da hun skulle ha Practitioner kurs (Level 1 i utdannelsen) bestemte jeg meg for å melde meg på. Det var en fysisk fornemmelse av at dette var riktig for meg nå. Jeg tenkte, at hvis kurset var så bra, som jeg trodde, så ville jeg fortsette på hennes utdannelse.

Om Practitioner kurset – og hele utdannelsen

Gunhild Odland

Practitioner kurset var en stor opplevelse på alle måter. Vibeke laget  gode rammer i kurset og øste raust (generøst, red.) av sin kunnskap.

Jeg fikk masse ny viten. Qiqong ble satt inn i en helhet, som gav meg mening og som var lett å forstå. Kroppen min likte øvelsene meget godt. Vi hadde det gøy og lo masse. Jeg reiste hjem glad, oppløftet og fylt med energi.

Jeg var aldri i tvil om jeg ville fortsette og ta Qigong utdannelse hos Vibeke. Spørsmålet ble mer når det skulle være. Jeg var ikke klar for å gå videre allerede i november 2017, som var første mulighet for Level 2. Det kom noen store belastninger i forbindelse med jobb i månedene fremover. Jeg valgte å bruke det, jeg hadde lært på Practitioner og fordype meg i det som en hjelp til meg selv denne perioden. Og det var virkelig til stor hjelp for meg.

Jeg var aldri i tvil om jeg ville fortsette og ta Qigong utdannelse hos Vibeke.

Da det ble klart at en ny mulighet for Level 2 kom i mai 2018, var jeg klar. Jeg ville ha akkurat denne utdannelsen, fordi den er så grundig, den er så helhetlig. Og ikke minst fordi Vibeke formidler på en klar, varm og raus måte som gir en opplevelse av å være i et aksepterende og omsorgsfullt miljø, der det er flott å lære. Og der man også kan ha det moro mens man blir sånn passe utfordret i forhold til seg selv og sin egen komfortsone. Kroppen min sa bare ”YEZZZ”! Så da ble det Level 3 i juli 2018. Jeg var i flowen  – og ferdig sertifisert Qigong instrukør v/Vibeke Fraling i september 2018.

Utdannelsen har vært en fabelaktig rejse

Utdannelsen har for meg vært en fabelaktig reise. Jeg er blitt utfordret og oppmuntret på en måte, som gjør, at jeg i dag kan si, at jeg har en helhetlig og grundig forståelse av hva Qigong er.

Jeg kan gjøre Qigong for meg og de jeg underviser. Qigong er blitt en del av min hverdag, og en måte jeg forstår og er tilstede i livet på. Qigong gir meg ro i tanker, følelser og kropp, den gir mer energi og bedre balanse både følelsesmessig og fysisk.

Jeg har fått ”lave skuldre” bokstavelig talt, dypere pust (åndedræt/vejrtrækning, red.). Jeg er generelt mer glad og tilfreds. Jeg er blitt bedre til å tenke, at ”less is more”. På den måten gir jeg slipp på, at alt ikke må være perfekt. Jeg “ser det perfekte i det uperfekte”. Og jeg ser, at det enkle ofte er det beste.

En venninne sa helt spontant nylig, at hun merket en forandring hos meg etter, at jeg begynte utdannelsen. ”Du virker lettere både i måten du beveger deg på og i humør. Du virker gladere, mer vital og samtidig har du en ro”.

En veninne sa til meg: ”Du virker lettere både i måten du beveger deg på og i humør. Du virker gladere, mer vital og samtidig har du en ro”.

Utdannelsen har også gitt meg mer flow i det daglige – og en trygghet i, at jeg har redskaper å bruke i perioder med ”humper i veien” – som jo kommer innimellom.

Jeg har fått mer kunnskap enn jeg foreløpig kan fordøye, men nye små glimt dukker stadig opp som aha- opplevelser.

(Du kan læse sidste afsnit af Gunhilds certificeringsopgave her.)

Meget mer enn jeg kunne ønske meg

Jeg har fått mer ut av utdannelsen hos Vibeke enn jeg kunne ønske meg – det er ikke kun en utdannelse , men også en selvutviklings prosess. I alle fall har det vært slik for meg .Ikke minst har jeg fått en sparringpartner i ”andre enden” som alltid er der for oss – oppmuntrer, svarer på spørsmål og heier oss frem. Jeg har også gjennom utdannelsen fått fantastiske Qigoing – kolleger, som Vibeke ivaretar i den Facebook – gruppen hun har etablert for oss.

Det er ikke kun en utdannelse , men også en selvutviklings prosess.

Jeg finner stadig noe nytt å lære

Materialet har fungert flott etterhvert, som jeg lærte meg å finne frem i det. Finne hvor de forskjellige ting er. Jeg har for meg selv sortert det litt etter egen logikk, det handler mest om sortering av øvelser uavhengig av Level. Videoene bruker jeg aktivt.

Det samme gjelder E- bøkene. Jeg finner stadig noe nytt å lære, noe jeg har lest før, men nå forstår på en ny eller annen måte.

Facebook – gruppen er jeg veldig glad for – også Q&A (Spørgetime, red).

Om Vibeke

Vibeke som lærer er for meg lyttende, kunnskapsrik, raus (generøs, red.) med sin viten, tilstede her og nå. Hun er støttende men samtidig klar for å utfordre slik at ny læring kan skje på alle plan.

Hun evner å lage sammenheng og mening på en begripelig måte, jeg sjelden har opplevd. Hennes latter er unikt smittsom, og hun sprer humør og glede, samtidig som hun tar Qigong og undervisningen dypt seriøst. Det er derfor jeg velger å reise langt for å lære av Vibeke.

Det er derfor jeg velger å reise langt for å lære av Vibeke.

Qigong og min viten er blitt en del av meg

Gunhild Odland

Min nye viten er blitt en del av meg og på den måten med i alt, jeg foretar meg , alle mine relasjoner –  både privat og i jobb. Jeg tenker stadig på det, som jeg har lært om mål og formål for å gjøre Qigong og kjenne Dao. Jeg synes, det er så vakkert og så meningsfylt skrevet.

På jobb har jeg brukt noen stress-release og grounding øvelser modifisert til barn. Det er barn som er engstelige, ikke klarer å puste med magen, har kroppslige spenninger eller dårlig kontakt med egen kropp – alt etter opplevde belastninger/traumer.

Som Qigonginstruktør i en gymnastikkforening får jeg spennende utfordringer og erfaringer, da gruppen endrer seg noe fra gang til gang og alle skal ivaretas. Det er en fryd og stille glede, når jeg ser at de slapper av og får ”hyseblikket” (“stener”, red)

Qigong virker 😉

Qigong virker 😉

Mine 3 mest exceptionelle oplevelser med qigong

Personligt

Personlig har det vært å oppleve, hvordan trøtthet og negative tanker forsvinner – og erstattes av ro, glede og energi – både fysisk og mentalt.

Også helt konkrete opplevelser av hvordan spenninger i mine skuldre har sluppet taket, og jeg av den grunn er mye mer bevegelig i skuldrene, mindre spent i nakken og roligere i hodet.

På mit jobb med barn

Med barn har det vært å se, hva som skjer, når vi har jobbet fysisk med grounding og stressrelelase. Hvordan det kan være med til at de kommer i gang med lek. I leken kan barnet indirekte formidle sine opplevelser og bearbeide sin følelser.

Et eks, er et 5 år gammel barn med en kronisk lidelse og utfordrende medisinske opplevelser (narkose, sprøyter – bli holdet fast av mange voksne). Etter at vi jobbet med grounding (elefantøvelsen) , pust (klappeøvelser)  og integrering (male regnbuen) ble leken mindre fragmentert.  Og etter hvert med et tema, som handlet om drukning.

Dette tema jobbet barnet helt konkret med ved å ”drukne” leker (læger, red.) i en bolle (spand, red.) med vann”. Barnet ku forholde seg til lekenes følelser av panikk – og etter hvert trøste og berolige dem. Denne leken gikk over flere terapitimer.

Barnet fremstår etterhvert mindre sky og engstelig i kontakt, kan puste mer med magen, blåse såpebobler (blæse sæbebobler, red.). Det går nu an via lek å forberede barnet på fremtidige og nødvendige undersøkelser. Foreldre beskriver barnet generelt som gladere og mer vital og utforskende – noe som også viser seg i barnehagen.

Som Qigong Instruktør

Gunhild Odland

Deltakerne viser meg tillit ved, at jeg får spørsmål, som jeg kan svare på. Noen ganger må jeg si, at jeg må undersøke først (takk til E.bøker og videoer). Jeg klarer å fremstå rolig og samtidig så avslappet i undervisningen, at vi kan dele en latter underveis.

Jeg har også fått kommentarer som:

”Jeg var ikke klar over, at jeg har så mye spenninger i bena”.

“Den nakkeøvelsen (Juliane Jensen) er bare helt skjønn”.

”Jeg trodde ikke jeg kunne dette, for jeg har jo aldri gjort Qigong før – ikke hørt om det en gang. Men øvelsene er så enkle og når det er så rolig og du sier, hva vi skal gjøre og se for oss – kan jeg følge med. En deilig opplevelse”.

Min største succesoplevelse

Foreløpig er jeg selv og min utvikling det siste året min største suksessopplevelse.

At jeg så har fått komme inn med Qigong som den første noen gang i Haugesund Turnforening, kjennes som en seier. OG at de nå etter 5 ganger av avtalt ”prøveprosjekt” på 8 ganger, allerede vil, at jeg skal fortsette ut semesteret frem til jul!

En stor aha- opplevelse har det vært den lille erfaringen jeg har fra jobb og litt Qigong  med barn, så enkelt – og så betydningsfullt. Jeg har kolleger som også har sett dette, og ønsker å lære.

Min drøm med Qigong

Jeg har en drøm om å være med og utvikle Qigong for barn og unge – enten det er i barnehage og skole ; eller det er i helseinstitusjoner eller i andre sammenhenger der barn og unge er.

Kjærlig hilsen Gunhild

(Du kan læse sidste afsnit af Gunhilds certificeringsopgave her.)

Kommentar fra Vibeke Fraling

Jeg kan afsløre, at Gunhild og jeg er i spirende fase med at realisere Gunhilds drøm. Vi udvikler et kursus, hvor fagpersoner kan lære enkle og enkelte Qigong redskaber til arbejde med børn både i helsesystemet/sundhedsvæsnet, dag- og døgninstitutioner samt til børn med individuelle behov for tilpasning af øvelser.

Du kan skrive dig på denne liste, hvis du ønsker oplysninger, når der er noget mere specifikt om kurser og lignende.

Fornavn og efternavn:

 

Email: