Mit møde med Qigong

Jeg mødte Qigong i 2014 i en periode hvor jeg var sygemeldt fra jobbet med stress. Jeg var træt med træt på.  Angsten overmandede mig hver eneste dag.  Jeg var støj følsom og kunne ikke være sammen med mennesker udover min familie. Jeg kunne ikke deltage i de huslige pligter herhjemme. Jeg kunne ikke huske selv helt små simple ting. Jeg var helt på hælene og magtede ingenting.

Jeg søgte intuitivt efter noget der kunne hjælpe mig. Jeg fandt ved et tilfælde international Qigongdag i Årslev. Her skulle Vibeke undervise, vist nok en af hendes første IQD.  Nu var jeg på vej tilbage på job og jeg vidste rent instiktivt at jeg skulle gøre noget der virkelig battede. Jeg fik kontakt med Vibeke og havde kræfter til at få Vibeke overtalt til at oprette et hold i Tommerup Idræt.

De første gange var vi blot tre personer og den ene mere i ubalance end den anden. Ganske langsomt fik Vibeke med sin viden, sin stemme og sine bevægelser løsnet op for alt det der bandt kroppen til at være i ubalance.

Her kunne jeg mærke at jeg fik styr på mine tanker, jeg trak vejret dybere og mere fyldigt. Og jeg fik gjort nogle bevægelser der hjalp mig til at sove bedre. Jeg blev bedre til at træffe gode beslutninger og mine tanker faldt til ro.

Hvorfor skulle jeg være instruktør?

Vibeke prikkede til mig for at jeg skulle uddanne mig. Det mente jeg nu ikke jeg kunne overkomme. Jeg skulle først ud af stressen😉

Først senere blev jeg klar over at det er den daglig praksis med Qigong der gjorde at jeg kom ud af stressen. Og den daglige praksis fik jeg fordi jeg deltog på Hold og på det hold der hedder Qigong Practitioner nu.

Jeg har nu været stres fri i 10 år og Flaget skal hejses. 😊

Den første uddannelse foregik i Vibekes private hjem og de første gange var jeg nervøs og jeg synes ikke jeg kunne huske noget og synes ikke jeg kendte mig selv. Alting blev vendt på hovedet. Men det at gøre Qigong og at gøre de øvelser som kroppen husker, motiverede mig fordi jeg kunne mærke at mine tanker blev mere positive og jeg fik en mere afslappet krop og jeg blev kærligt ført igennem uddannelsen.

Efter endt uddannelse overtog jeg ret hurtigt holdet i Tommerup Idræt og gennem undervisningen fastholdt jeg min Qigong praksis. Jeg blev nysgerrig på at dykke endnu længere ind bag teorien til Qigong. Vibeke oprettede en ny og forbedret udgave af af uddannelsen i 2018 og via min forening fik jeg tilskud til at tage den nye uddannelse.

Den første del af uddannelsen var fortsat med 3 lange dage i en weekend. Senere i forløbet ændrede Vibeke uddannelsen til at være online. Det var en stor lettelse. Det betød at jeg ikke skulle sætte flere weekends af om året, at jeg kunne sidde i mit eget hjem hver 14 dag og møde mine medstuderende. Det gav meget mere tid til at forberede sig i mellem undervisningsgangene, mere tid til at øve sig og til at danne mig min egen qigong praksis.

Jeg oplevede uddannelsen meget sammenhængende. Der bliver hele tiden lagt et lag mere på.

Min videre udvikling med Qigong

Jeg er blevet meget mere opmærksom på min krop, mit sind og min ånd. Det førte til at jeg deltog, i først Spir 1 og senere Spir 2. Jeg havde en fornemmelse af at der var noget omkring spiritualitet jeg skulle have undersøgt. Men jeg anede ikke hvordan jeg skulle gribe det an og om jeg overhovedet turde. Ville jeg blive en helt anden? Ville jeg blive en lidt hellig person der ikke kunne forstå omverdenen?