Hvad er Qigong Practitioner Level 1?

– Måske du kan være heldig at finde svaret i vores ofte stillede spørgsmål nedenfor

Qigong Practitioner er et onlinekursus i Qigong. Qigong er mindfulness i bevægelse, Du får den grundlæggende viden om Qigong og du lærer de 18 øvelser i Taichi Qigong Shibashi set 1, så du kan gøre dette fantastiske Qigong system hjemme eller hvor du end er. Du får lært Shibashi set 1, som løsner spændinger i kroppen og giver ro i sindet. Du får mere energi og glæde i dagligdagen, og lærer at bevare og vedligeholde dette igennem Qigong.

Qigong Practitioner Level 1 kurset består af et 10 ugers online kursus. Du får mulighed for at tilkøbe individuel Qigong undervisning ved Vibeke Fraling.

Mere om Qigong Practitioner Level 1

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus har giver dig mulighed for at fortsætte til certificeret Qigong instruktør uddannelse(Klik her for at læse mere om uddannelsen) Vibeke Fraling Qigong Academy.

For dig, der vil vide mere om Qigong og fordybe dig – for din skyld! 🙂

 
Indhold i qigong-practioner-level1

Næste Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus starter 20/8-21 kl. 13.00 med første mail.

I 10 uger modtager du ugentligt en mail med støtte til din læring og ugens modul af teori og øvelser.

Du har adgang til alt materiale, fra du melder dig til. Du kan derfor gemme alle mails og tage forløbet i det tempo, som passer dig. Du har adgang til materialet i mindst 2 år fra tilmelding.

Næste spørgetime for alle der deltager eller har deltaget i Qigong Practitioner er:

Fredag 17/9-21 kl. 15.00-16.00. spørgetimer foregår via online mødeprogram Zoom. Der sendes mail med link til alle der har deltaget eller deltager på Qigong Practitioner Level 1.

Hvordan foregår Qigong Practitioner online kursus forløb?

Ved tilmelding modtager du adgang til undervisningsmaterialet, som ligger på materialeplatformen Simplero.

Du opretter en Simplero Id og adgangskode og kan ved login få adgang til dit materiale.

Der er åbent til det meste materiale fra dag 1.

Resten åbnes med de mails, der sendes ugentligt i de 10 uger.

Startdatoen er den dag den første mail sendes og i 10 uger vil du med en uges mellemrum modtage en mail med støtte til din læring, åbning til mere materiale samt gode råd til din Qigong Praksis. Ved kortere forløb er angivet mellemrum mellem mails specifikt til disse forløb.

Du kan tage forløbet i dit eget tempo, dvs. du ikke behøver følge mailforløbet, men kan gemme mails i en mappe i en mailindbakke.

Du har adgang til materialet i mindst to år efter tilmelding.

Tidsforbrug

Du skal regne med at bruge mindst ca. 15-40 minutter fem ud af ugens 7 dage i hver af de 10 uger for at komme gennem materialet.

Qigong bliver man aldrig færdig med at lære, så de fleste genser videoer og genlæser E-bogen med jævne mellemrum.

Fordelen ved at lære Qigong online, er at du kan planlægge at tage kursusforløbet på det tidspunkt af dagen og ugen, der passer dig bedst.

Der udstedes kursusbevis efter endt forløb.

Qigong Practitioner Level 1 er adgangsgivende til certificeret Qigong Instruktør uddannelse.

Taichi Qigong Shibashi set 1 – et verdenskendt og anerkendt Qigong system

Qigong findes i mange forskellige udtryk. Disse kaldes former. Dog er nogle Qigong former så gennemarbejdede, at der i tænkningen er tale om mere end en form. Der er tale om et system, hvor tænkning, bevægelse og progression går op i en højere enhed. Læs om Qigong former og Vibeke Fraling Qigong Academy Qigong tænkning her.

Taichi Qigong Shibashi er udviklet af Professor Lin Housheng i 1979. Professor Lin udviklede Shibashi systemet baseret på Shaolin munkenes arbejde med energi og krop, samt sin viden om kroppen fra sin universitetsuddannelse i WuShu (kampkunst) og svømning. Professor Lin var med til at dokumentere eksistensen af Qi/Livskraft/energi i 1978. Læs om ham her. Du kan læse om mere om Shibashi på den danske side om Shibashi her

Jeg er uddannet og certificeret internationalt som Teacher Trainer i Taichi Qigong Shibashi set 1. Det betyder, at jeg er uddannet til at uddanne Qigong instruktører. Jeg er samtidig officielt repræsentant for Shibashi Set 1 i Nordeuropa. Du kan se de øvrige repræsentanter her.

Jeg mødte Qigong, da jeg var syg med stress og fibromyalgi. Qigong og i særdeleshed Shibashi set 1 hjalp mig af med stress og smerter. Du kan læse min historie her

Lin-shaolin master

Professor og Grandmaster Lin Housheng, som grundlagde Shibashi systemet og har opdaget Qi anæstesi. Læs om ham her. 

Bevis Certificat-fraling-piche-lin-shibashi-

Billede af mit certificeringsbevis fra min internationale certificering til Teacher Trainer – uddanner af Qigong Instruktører i Taichi Qigong Shibashi set 1.

Indhold på Qigong Practitioner Level 1

Qigong Practitioner Level 1 indeholder al grundlæggende viden om Qigong. Du lærer grundlæggende teori og praksis og du lærer det dybdegående.

Teori og praksis er fordelt på online kursus i form af teori i E-bog og på video samt øvelser beskrevet i e-bog og instrueret på video. 

Du får adgang til en online platform med E-bog på 133 A4 sider. (opdateret juli 2018).

Du får adgang til 59 videoer med ialt mere end 14 timers teori samt øvelser grundigt instrueret.

Qigong Practitioner indeholder al den grundlæggende viden om Qigong.

  • Hvad er Qigong?
  • Hvad er Qi?
  • Hvad er DAO og Daoismen, som er filosofisk fundament?
  • Kort om TCM (Traditionel Kinesisk Medicin) som er sundhedstankegangen og en væsentlig del af fundamentet for Qigong.
  • Hvad er de væsentligste grundbegreber i Qigong? Fx Yin og Yang, De fem Elementer,  De tre Dantien/energicentre og deres særlige Qi/livskraft/energi.
  • Hvad er stress egentlig og hvordan slipper jeg den med Qigong?
  • Serien Shibashi Qigong – 18 øvelser
  • Basis øvelser i Qigong; grundstilling, grundlæggende benbevægelser, Qigong åndedrættet.
  • Stressrelease og grounding øvelse.
  • Teorien gennemgås både i E-bogen, samt i videofilm, hvor jeg underviser.
  • 59 film med teori og øvelser gennemgået grundigt

Overblik over indhold af materiale fordelt over 10 moduler

Øverst billedet af menuen til materiale platformen.

Derunder oversigt over indholdet af modulerne med tider på videoernes længde.

oversigt over moduler i Qigong Practioner
Qigong Practitioner Bases Qigong Åndedrættet

På billedet ovenfor ser du mig Vibeke Fraling undervise i basisøvelser på en af videoerne til online forløbet.

Undervisning Hvad er Qi

På billedet ovenfor ser du mig undervise på en af teorivideoerne fra Qigong Practitioner Online forløbet. Disse videoer er del af Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus.

Mulighed for online Individuelle Qigong sessions 

Dette online Qigong Practitioner kursusforløb indeholder ikke live undervisning. Det er til gengæld muligt at tilkøbe individuelle online Qigong Session med Vibeke, så du kan få individuel justering og feedback. Disse vil du få link til at købe til særlig rabatpris efter tilmelding til Qigong Practitioner.

Du vil få mulighed for at få 30 minutter for 450 kr.

Almindelige individuelle Qigong sessioner kan du læse om her. 

Banner Individuel Qigong

Mulighed for billigere WebQigong

Som deltager på Qigong Practitioner Level 1 onlinekursusforløb får du desuden mulighed for at spare penge på dit medlemsskab i WebQigong – min online Medlemsklub i Qigong. Normalpris er 147 kr. om måneden men som deltager i Qigong Practitioner er din pris 137 kr. 

Du kan læse om WebQigong her.

Som medlem i WebQigong får du mulighed for at gøre mere Qigong og få adgang til mere viden i og om Qigong. Allerede ved tilmelding får du adgang til en video fra WebQigong, så du kan afprøve WebQigong samt fire af de øvelser, som du lærer på Qigong Practitioner. 

 

 

Webqigong banner

Næste Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus starter 20/8-21 kl. 13.00 med første mail.

Indhold i qigong-practioner-level1