Hvad er Qigong Practitioner Level 1?

Qigong Practitioner betyder Qigongudøver.

På Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus lærer du de 18 øvelser i Taichi Qigong Shibashi set 1. Disse skønne medicinske Qigongøvelser kan være din daglige Qigongpraksis i hverdagen. Du lærer desuden den grundlæggende viden om Qigong, dens ophav og historie. 

Taichi Qigong Shibashi er et verdensanerkendt medicinsk Qigong System, som også kaldes de 18 Harmonier. Medicinsk Qigong fremmer både sundhed og velvære.

Onlinekurset består af 15 timers online videomateriale med adgang med det samme og i 2 år. De 15 timer er RAB godkendt. 

Indholdsfortegnelse

Qigong Practitioner – for dig, der hører Qigong kalde

Du mærker måske, at det er tid til at gå dybere med Qigong.
Måske har du allerede prøvet Qigong – eller måske er du nysgerrig, fordi noget i dig kalder på mere ro, mere mening, mere nærvær.
Qigong Practitioner er for dig, der ønsker at bygge en solid og virkningsfuld praksis op – ikke som endnu en “to do” på listen, men som en del af din livsstil.
Du får grundighed, indsigt og redskaber, du kan bruge i din hverdag – både personligt og professionelt.

Bliv Qigong Practitioner;

og få et solidt fundament for din sundhed og din personlige udvikling (for livet)

Qigong Practitioner onlinekursus giver dig en solid og gennemarbejdet grundforståelse af Qigong. Du får forståelse, redskaber og tryghed til at blive Qigongudøver og integrere en Qigongpraksis i din hverdag. En gennemført Qigong Practitioner er en forudsætning for at uddanne sig til cert. Qigong Instruktør i Vibeke Fraling Qigong Academy.

 Lær Qigong til din hverdag grundigt og sikkert

– for dig, der ønsker at have det godt hver dag.

Qigong Practitioner onlinekursus giver dig en solid og gennemarbejdet grundforståelse af Qigong. Du får forståelse, redskaber og tryghed til at blive Qigongudøver og integrere en Qigongpraksis i din hverdag. En gennemført Qigong Practitioner er en forudsætning for at uddanne sig til cert. Qigong Instruktør i Vibeke Fraling Qigong Academy.

Qigong Practitioner er et dybdegående grundforløb, hvor du får:

  • et solidt fundament i din egen praksis
  • indsigt i hvordan Qigong virker – fysisk, mentalt og energetisk
  • forståelse for kroppens og sindets samspil
  • tryg og grundig guidning, hvor du lærer i dit eget tempo

På Qigong Practitioner lærer du bl.a.:

  • En medicinsk Qigongpraksis, som beroliger nervesystemet og mindsker stress
  • At udføre og forstå klassiske Qigongøvelser sikkert og grundigt
  • Hvordan krop, åndedræt og energi hænger sammen
  • Qigongs filosofi og baggrund – uden at det bliver langhåret
  • At skabe en vedvarende Qigongpraksis med ro, styrke og glæde
  • Hvordan du kan styrke krop, sind og immunforsvar med Qigong
  • En Qigongpraksis, som vil følge dig hele livet som en kær ven
RAB godkendelse af Qigong Pradctitioner

Opbygning af Qigong Practitioner onlinekursus:

7 modulers Online undervisning vha. videoer og e-bog (15 timer RAB godkendt).

Adgang med det samme efter tilmelding.

Tidligere var der 10 moduler og ti ugers onlinemailforløb til dette onlinekursus. Indholdet er uændret. Kun opbygning og mailforløb er ændret. 

  • Modul 1 – Basis teori og praksis i Qigong og daoismen, samt Mindful Walking, som kan anvendes til Earthing.
  • Modul 2 – Taichi Qigong Shibashi set 1 #1-4
  • Modul 3 – Taichi Qigong Shibashi set 1 #5-9
  • Modul 4 – Taichi Qigong Shibashi set 1 #10-13
  • Modul 5 – Taichi Qigong Shibashi set 1 #14-16
  • Modul 6 – Taichi Qigong Shibashi set 1 #17-18
  • Modul 7 – Taichi Qigong Shibashi set 1 – Hele settet sammen
  • Bonus – WebQigong videoer med Taichi Qigong Shibashi set 1 øvelser
  • Bonus – Spørgetimer
  • Kursusbevis og RAB point for 15 timer

Læs om Taichi Qigong Shibashi set 1 – også kaldet de 18 Harmonier her.

Mie
MieQigong Practitioner
Du får din feedback fra mig her i mailen. Jeg mødte qigong for et års tid siden og ku med det samme mærke at det VIRKELIG KAN NOGET!! Jeg har været ramt af stress/ angst og depression i mange år og qigong har ( udover små udpluk andre steder fra) været det eneste der rigtigt hjælper mig. Jeg er meget langt i forhold til indre ro nu og kan mærke at jeg kan udvide endnu mere. Jeg har nu et flexjob på 9 timer/ugen, og hvis du på nogen måde, kan bruge mig til noget arbejdsmæssigt, også fremadrettet, så lad gerne høre fra dig. Mit mål/drøm er at få qigong så langt ind under huden som muligt og gerne viderebringe min viden til dem som har lyst til at modtage den.!! (Alle bør have muligheden for at kende til qigong) Måske jeg vil tage instruktør uddannelsen,(samtidig synes jeg uddannelse er lidt press), men jeg vil SÅ gerne lære ALT!, lige nu er der dog nok nyt jeg skal fordybe mig i. Dit online 10 ugers kursus forløb er jo helt kanon. Rigtig smart at du sætter det op, med små bidder af gangen, så alle kan følge med og tilmed overskueligt og flot sat op. Du er meget dygtig til dit arbejde, du har et kæmpe ordforråd og formår virkelig at lære fra dig! Jeg synes det er vigtigt at lære "grund"-tingene ordenligt fra start og det gør du meget ud af. Du får det mælet ud, så man kan gribe "det vigtigste" men også så man kan komme lidt dybere, alt efter hvor man er personligt. Super stor ros til forløbet og jo til dig og hvad du gør for at få qigong ud! Ps. den fedeste udtalelse du har gjort er: lige meget hvor man er og man begynder at føle usikkerhed og at nu ramler det hele, kan man altid finde tilbage til den her tilstand som man har lært i sig selv( måske du formulerede det lidt anderledes😘). Brug gerne hvad du kan herfra til at lægge op. Frisk og klar Qi til dig og dine nære. Kærlige hilsner Mie😁😍😃

Sådan foregår online delen

Ved tilmelding modtager du adgang til undervisningsmaterialet, som ligger på platformen Simplero. Du opretter en Simplero ID og en adgangskode og kan ved login få adgang til alt dit materiale.

Du har adgang til alt materiale, fra du melder dig til og 2 år frem. Du kan derfor tage forløbet i det tempo, som passer dig.

Der er 7 moduler og i alt 15 timers videomateriale og du kan fordybe dig, som det passer dig bedst. Fx starte fra starten og slavisk arbejde dig igennem eller hoppe frem og tilbage i materialet, som du føler dig inspireret til. 

Sådan ser materialesiden i Simplero ud.

Tidsforbrug

Jeg anbefaler dig at bruge mellem 15-40 minutter hver dag på Qigong. Fordel tiden mellem at gøre og at lære Qigong. Det er den vedholdende praksis, som giver dig alle fordelene. Det vil give dig mere energi og overskud, end du forestiller dig muligt og din krop og dit sind vil takke dig. 

Qigong Practitioner Bases Qigong Åndedrættet

På billedet ovenfor ser du mig Vibeke Fraling undervise i basisøvelser på en af videoerne til online forløbet.

Undervisning Hvad er Qi

På billedet ovenfor ser du mig undervise på en af teorivideoerne fra Qigong Practitioner Online forløbet. Disse videoer er del af Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus.

Qigong Practitioner er for dig, der…

  • oplever stress, udmattelse eller indre uro og ønsker at genfinde balancen
  • længes efter dybere ro og mere energi og glæde i hverdagen
  • vil have en bedre forståelse for din krop og krop-sind sammenhænge 
  • søger en praksis, hvor krop, sind og værdier er i harmoni
  • søger en vej til at kombinere sundhed og personlig udvikling
  • vil lære med både struktur og plads til fordybelse
  • længes efter et rum med integritet, nærvær og udvikling

Qigong Practitioner er IKKE for dig, der ønsker en lynløsning eller ikke vil dedikere din tid og indsats på at fordybe dig i materialet. 

Hvem står bag Qigong Practitioner?

Mit navn er Vibeke Fraling, og jeg er Internationalt certificeret Teacher Trainer i Taichi Qigong Shibashi set 1, Qigong Master, sygeplejerske og skolelærer. Jeg har uddannet Qigong Practitioners og Qigong Instruktører siden 2014 – både online og live – og jeg brænder for at give dig en grundig og tryg vej ind i Qigongens verden.

Min tilgang er præget af høj faglighed, praksisnær undervisning og respekt for både kroppen og mennesket som helhed. Jeg har selv mærket, hvordan Qigong kan gøre en forskel – både i forhold til stress, smerter og livsglæde – og det vil jeg gerne give videre til dig.

Jeg har udviklet Qigong Practitioner med udgangspunkt i min mangeårige erfaring og viden fra både sundhedsvæsen, skoleverden og som selvstændig. Du bliver guidet med omsorg, præcision og en god portion humor, fordi læring må gerne være både fagligt solid – og levende.

Når du deltager på Qigong Practitioner, er du i trygge hænder. Her bliver du set, støttet og løftet – uanset om du vil fordybe dig i din egen praksis for din skyld eller videre på cert. Qigong Instruktør uddannelse.

Pris og tilmelding

Inkluderet i prisen:

  • Online kursusmateriale inkl. E-bog til print (RAB godkendelse på 15 timer)
  • Kursusbevis efter gennemført Qigong Practitioner
  • Mulighed for at tilmelde dig cert. Qigong Instruktør uddannelse 
  • Adgang til materialet i 2 år

Pris: 2.497 kr.

Du kan både vælge at betale hele beløbet på en gang eller dele din betaling op i rater med 30 dage imellem hver rate. ved ratebetaling tillægges 5 % og der rundes op til nærmeste krone. På tilmeldingssiden kan du i højre side se det præcise beløb for hver rate.

Du kan kun betale med kort.

Du får faktura på mail straks efter registreret betaling. 

Medlemsrabat for medlemmer af WebQigong – se under dine medlemsbonusser

I din medlemsklub WebQigong kan du finde medlemsbonusser som en af menuoverskrifterne, Herunder finder du din medlemspris og -tilmelding.

Viggo
ViggoDeltager på både online og live Qigong Practitioner
Det, jeg har været mest glad for og tilfreds med ved Qigong Practitioner level 1, er teorien i og om Qigong – og især at lære de 18 bevægelser, som Shibashi-serien består af. Det allermest fantastiske ved forløbet er, at serien kan gøres stående, siddende og – som jeg har erfaret – også liggende. Det benyttede jeg mig af, da jeg for nylig var indlagt og opereret fem gange på grund af komplikationer efter fjernelse af galdeblæren. Og det virkede godt – det var for mig en fantastisk støtte.Forløbet har givet mig tre store fordele: En følelse af glæde ved serien, en stor lyst til at videregive Shibashi til andre, og det førte helt naturligt til, at jeg kort tid efter meldte mig til Level 2.Min største aha-oplevelse har været den rummelighed og imødekommenhed, som underviseren udviser over for os deltagere. Det betyder meget, at der gives tid, så alle kan følge med.Inden jeg tilmeldte mig, tænkte jeg, at det kunne være en hindring, hvis læreren var uudholdelig eller manglede den nødvendige kompetence til at uddanne instruktører. Det viste sig hurtigt, at Vibeke har al den kompetence, der skal til – og meget mere til. Materialet er utrolig stort og spænder over adskillige Qigong-serier, hvor man som elev også har mulighed for at specialisere sig, hvis man ønsker det.Jeg vil varmt anbefale Qigong Practitioner og Vibeke Fraling til alle, der ønsker at lære mere om Qigong – jeg tror, de fleste vil få en endnu større kærlighed til det. Og ja, jeg skal gerne snart videre til Level 3!
Anastasia
AnastasiaDeltager på både online og Live Qigong Practitioner
Jeg tilmeldte mig Qigong Practitioner for at hjælpe mig selv og min krop – jeg ville gøre noget godt for mig selv. Jeg havde på det tidspunkt levet med kroniske smerter i rigtig mange år. Det, jeg har været allermest glad for, er Vibekes intuition og hendes evne til at læse mennesker. Hun udfordrede mig på en måde, der flyttede mine grænser. Når jeg var tæt på at give op, var hun der og opmuntrede mig til at fortsætte. Hun så noget i mig, som jeg ikke selv kunne se. Af hjertet tak, Vibeke.Det mest fantastiske ved forløbet er, at jeg kom ned i min krop. Jeg begyndte at mærke mig selv på en ny måde, og for første gang i 20 år sov jeg en hel nat uden at vågne. Efterfølgende havde jeg ingen smerter i to måneder. 🙏Jeg har fået mere fleksibilitet i kroppen, mindre tankemylder og – vigtigst af alt – livet tilbage. Qigong er for mig vejen ud af kroniske smerter. Jeg er vild med Qigong!Min største bekymring før tilmelding var, om jeg kunne gennemføre Qigong Practitioner på grund af mine smerter – men jeg var nødt til at prøve for min egen skyld. Det er jeg uendeligt glad for i dag.Jeg vil anbefale Qigong Practitioner og Vibeke Fraling til alle, som ønsker et bedre liv, mere indre glæde, ro og balance, bedre vejrtrækning, mere fleksibilitet og færre smerter. Qigong er fantastisk, og Vibeke ser hele mennesket. Hun har empati og medmenneskelighed på et niveau, jeg sjældent har mødt. Hvis du er klar til at gå vejen, så går Vibeke ved siden af dig og motiverer og inspirerer. Hun er et helt igennem fantastisk menneske. ❤️Mit råd: Hvis du virkelig ønsker at gøre noget godt for dig selv, så giv dig selv den gave at tilmelde dig Qigong Practitioner.
Anja
AnjaDeltager på både online og Live Qigong Practitioner
Qigong Practitioner har været starten på min udviklingsrejse – min proces mod at tænde mit lys og være mig selv. Det, jeg oplevede som det mest fantastiske ved forløbet, var fællesskabet under live-weekenden og det nærvær, du, Vibeke, skabte. Din tilstedeværelse og engagement har gjort en kæmpe forskel.Forløbet har givet mig mange fordele – men vigtigst af alt: Uanset hvilket fysisk, mentalt, følelsesmæssigt eller energetisk niveau du befinder dig på, så kan du være med. Det har været en kæmpe aha-oplevelse for mig og har givet mig mod til at være præcis den, jeg er – der hvor jeg er.Jeg havde ingen indvendinger før jeg tilmeldte mig. Jeg kunne bare mærke, at det her var noget, jeg skulle. Og jeg har ikke fortrudt et eneste sekund.Jeg anbefaler Qigong Practitioner og dig, Vibeke, til hele verden. Du er den bedste og mest dedikerede formidler og person, jeg har mødt.Mit råd? Just do it!
Bettina
BettinaDeltager på både online og Live Qigong Practitioner
Det, jeg har været mest glad for ved Qigong Practitioner, er introduktionen til Qigong – det at få lov til at begynde uden at skulle præstere. Det gjorde det muligt for mig at være med, uden at bekymre mig om, hvorvidt jeg lavede øvelserne “rigtigt”. Det fjernede præstationspresset, som ellers fylder meget i samfundet, og i stedet kunne jeg bare være. At lære, at “less is more”, har været en vigtig og gavnlig læring for mig.Det mest fantastiske ved forløbet har for mig været at lære Shibashi set 1. Jeg har opdaget, hvordan min krop og mit sind hænger sammen, og jeg mærker nu tydeligt, hvordan Qigong arbejder med begge dele samtidig. Jeg har lært, at jeg hver dag må træffe et aktivt valg om at lave Qigong – følelsen af ro og balance kommer ikke af sig selv. Det er netop et aktivt tilvalg, og det var rart at læse Vibekes refleksioner om det samme. Det bekræftede mig i, at jeg ikke er alene med den erkendelse.Forløbet har givet mig flere værdifulde fordele. Jeg har lært at være mere nænsom og venlig over for mig selv. Jeg har fået redskaber til at skabe ro i både hoved og krop – netop det, jeg ledte efter. Samtidig har jeg anbefalet Qigong Practitioner til andre, som – ligesom jeg – lever meget “oppe i hovedet”. Det har været befriende at komme ned i kroppen og mærke på en ny måde.Inden jeg tilmeldte mig, overvejede jeg, om Qigong ville være for langsomt til mig. Jeg har nemlig altid dyrket sport med høj energi og ofte med en bold involveret – noget mere eksplosivt. Men efter at have set Qigong i de kinesiske parker og mærket roen og yndefuldheden, besluttede jeg mig for at prøve. Og nu holder jeg af de langsomme, glidende og udstrækkende bevægelser, som Qigong rummer.Qigong ligger ikke naturligt til mig som gymnastiske øvelser ellers gør, men det er præcis derfor, det har været så godt og udviklende.
Anne
AnneDeltager på både online og Live Qigong Practitioner
Hej Vibeke Tak. Ja, for mig var det både en dejlig og udbytterig weekend. Jeg synes du har en givende og let forståelig måde at undervise på. Min lænd – med tre utætte discs – er næsten smertefri, og det må da bl.a. være korrektion af holdningen der har udvirket det. Bedste hilsener Anne
Irene Solvig
Irene SolvigDeltager på både online og Live Qigong Practitioner - og nu cert. Qigong Instruktør
Kære Vibeke Tak for en dejlig weekend med masser af Qigong på Qigong Practitioner Level 1. Det var dejligt at være sammen med andre Qigongudøvere. Humøret var højt, og vi lærte en masse. Dejlig træt i kroppen og i hovedet, så nu skal der bare øves. Glæder mig til at komme på Qigong Instruktør uddannelse. Tak for dit dejlige humør og inspiration til denne dejlige øve for bevægelse, kan anbefales til alle.De kærligste hilsner Irene Solvig

Muligheder for Qigong Practitioner

Qigong Practitioner onlinekursus kan også kombineres med 40 dages Qigongudfordring, som baseres på Taichi Qigong Shibashi set 1 samt Live kursusdage. Dette foregår udelukkende fra medlemsplatformen WebQigong. Du skal derfor være WebQigongmedlem for at benytte denne kombination. 

Du kan desuden deltage på kombineret Qigong Practitioner online og livekursus.

Som medlem af WebQigong får du rabat på alle disse kurser, se under medlemsbonuser i WebQigong. 

Qigong Practitioner overblik over muligheder

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

🔹 Skal jeg have erfaring med Qigong for at deltage?

Nej. Qigong Practitioner er tilrettelagt, så både begyndere og let øvede kan være med. Du får grundig indføring i alt, vi laver – og du lærer i dit eget tempo.

🔹 Hvad er forskellen på Qigong Practitioner og Qigong Instruktøruddannelsen?

Qigong Practitioner kan tages alene for dig og for din skyl,. hvor du arbejder med din egen praksis og får en solid forståelse for Qigong. Det er første trin i Qigong Academy’s uddannelsesvej, så hvis du ønsker du senere at undervise andre, kan du bygge videre med Certificeret Qigong Instruktøruddannelsen.

🔹 Hvordan foregår undervisningen?

Du får adgang til en online platform med videoer, lydfiler og skriftligt materiale, som du kan bruge, når det passer dig. Du har adgang til materialet i 2 år fra tilmelding. 

🔹 Hvor lang tid tager forløbet?

Det bestemmer du. Forløbet indeholder 7 moduler, som du kan dykke ned i, som det fungerer bedst for dig. Jeg anbefaler 15-40 minutters Qigong dagligt. 

🔹 Hvad får jeg med mig fra forløbet?

Du får:

  • En grundig, personlig praksis
  • Indsigt i Qigongs baggrund og virkning
  • Konkrete redskaber til stressreduktion, energiopbygning og øget kropsbevidsthed
  • Et kursusbevis, når du fuldfører forløbet

🔹 Hvordan ved jeg, om det her er noget for mig?

Hvis du søger en praksis, der både styrker, beroliger og giver mening – og hvis du gerne vil lære grundigt – så er du landet det rette sted.
Er du i tvivl, så kontakt mig. Jeg svarer altid ærligt og vil gerne hjælpe dig med at finde den rigtige vej.

Dæmp din stress med mine 4 daglige Qigong øvelser!

.