Hvad er Qigong Practitioner Level 1?

Qigong Practitioner er et onlinekursus i Qigong. Qigong er mindfulness i bevægelse. Du får den grundlæggende viden om Qigong, og du lærer de 18 øvelser i Taichi Qigong Shibashi set 1, så du kan gøre dette fantastiske Qigong system hjemme – eller hvor du end er. Du får lært Shibashi set 1, som løsner spændinger i kroppen og giver ro i sindet. Du får mere energi og glæde i dagligdagen, og du lærer at bevare og vedligeholde dette igennem Qigong.

Qigong Practitioner Level 1 kurset består af et 10 ugers online kursusforløb. Du får mulighed for at tilkøbe individuel Qigong undervisning ved Vibeke Fraling.

Du kan se et informationswebinar om Qigong Practitioner ved at tilmelde dig en mailliste på knappen herunder. Du får adgang med det samme.

Mere om Qigong Practitioner Level 1

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus har giver dig mulighed for at fortsætte til certificeret Qigong instruktør uddannelse(Klik her for at læse mere om uddannelsen) Vibeke Fraling Qigong Academy.

For dig, der vil vide mere om Qigong og fordybe dig – for din skyld! 🙂

RAB godkendelse af Qigong Pradctitioner

 

 

Qigong Practitioner Level 1 Onlinekursusforløb Vibeke Fraling Qigong Academy

Næste Qigong Practitioner Level 1 

Kommende Qigong Practitioner 10 ugers online forløb – alle starter med mail kl. 13.00:

  • 27. januar 2023 kl. 13.00. Tilmeld dig her
  • 5. maj 2023 kl. 13.00. Tilmelding åbner i februar 2023.
  • 7. juli 2023 kl. 6.00. 21 dages Quick Qigong Practitioner. Læs mere her
  • 1. september 2023 kl. 13.00. Med denne Qigong Practitioner kan du nå at starte på årets Qigong Instruktøruddannelsen hold CQIU H23-25 15. november 2023. Læs mere her.
  • 1. december 2023 kl. 6.00. 21 dages Quick Qigong Practitioner. Læs mere her

I 10 uger modtager du ugentligt en mail med støtte til din læring og ugens modul af teori og øvelser.

Du har adgang til alt materiale, fra du melder dig til. Du kan derfor gemme alle mails og tage forløbet i det tempo, som passer dig. Du har adgang til materialet i mindst 2 år fra tilmelding.

Spørgetime for alle der deltager eller har deltaget i Qigong Practitioner er i 2022:

Du kan få svar på alle dine spørgsmål og jeg har forberedt et emne også.

Spørgetime for alle der deltager eller har deltaget i Qigong Practitioner er i 2023:

  • 6. februar 2022 kl. 18.45-19.45. Emne: Typer af Qi i Qigong.
  • 15. maj 2023 kl. 17.15-18.15. Emne: Åndedrættets betydning.
  • 28. august 2023 kl. 16.15-17.15. Emne: Daoisme og Qigong.
  • 27. november 2023 kl. 16.15-17.15. Emne: De tre tomheder – et hverdagsperspektiv.

Med forbehold for ændringer.

Spørgetimer foregår via online mødeprogrammet Zoom. Der sendes mail med link til alle, der har deltaget eller deltager på Qigong Practitioner Level 1.

Hvordan foregår Qigong Practitioner online kursus forløb?

Ved tilmelding modtager du adgang til undervisningsmaterialet, som ligger på platformen Simplero.

Du opretter et Simplero ID og en adgangskode og kan ved login få adgang til dit materiale.

Der er åbent til det meste materiale fra dag 1.

Resten åbnes med de mails, der sendes ugentligt i de 10 uger.

Startdatoen er den dag, den første mail sendes. I 10 uger vil du med en uges mellemrum modtage en mail med støtte til din læring, åbning til mere materiale samt gode råd til din Qigong Praksis. Ved kortere forløb er angivet mellemrum mellem mails specifikt til disse forløb.

Du kan tage forløbet i dit eget tempo. Det vil sige, at du ikke behøver følge mailforløbet, men kan gemme mails i en mappe i en mailindbakke.

Du har adgang til materialet i mindst to år efter tilmelding.

Tidsforbrug

Du skal regne med at bruge mindst ca. 15 – 40 minutter, 5 ud af ugens 7 dage i hver af de 10 uger, for at komme gennem materialet.

Qigong bliver man aldrig færdig med at lære, så de fleste genser videoer og genlæser e-bogen med jævne mellemrum.

Fordelen ved at lære Qigong online, er at du kan planlægge at tage kursusforløbet på det tidspunkt af dagen og ugen, der passer dig bedst.

Qigong Practitioner Level 1 er adgangsgivende til certificeret Qigong Instruktør uddannelse.

Næste Qigong Practitioner Level 1

Qigong Practitioner Level 1 Onlinekursusforløb Vibeke Fraling Qigong Academy

Medlemsrabat for medlemmer af WebQigong – se under dine medlemsbonusser

I din medlemsklub WebQigong kan du finde medlemsbonusser som en af menuoverskrifterne, Herunder finder du din medlemstilmelding.

Taichi Qigong Shibashi set 1 – et verdenskendt og anerkendt Qigong system

Qigong findes i mange forskellige udtryk. Disse kaldes former. Dog er nogle Qigong former så gennemarbejdede, at der i tænkningen er tale om mere end en form. Der er tale om et system, hvor tænkning, bevægelse og progression går op i en højere enhed. Læs om Qigong former og Vibeke Fraling Qigong Academy Qigong tænkning her

Taichi Qigong Shibashi er udviklet af Professor Lin Housheng i 1979. Professor Lin udviklede Shibashi systemet baseret på Shaolin munkenes arbejde med energi og krop, samt sin viden om kroppen fra sin universitetsuddannelse i WuShu (kampkunst) og svømning. Professor Lin var med til at dokumentere eksistensen af Qi/Livskraft/energi i 1978.
Læs om ham her  Du kan læse om mere om Shibashi på den danske side om Shibashi her

Jeg er uddannet og certificeret internationalt som Teacher Trainer i Taichi Qigong Shibashi set 1. Det betyder, at jeg er uddannet til at uddanne Qigong instruktører. Jeg er samtidig officielt repræsentant for Shibashi Set 1 i Nordeuropa. Du kan se de øvrige repræsentanter her

Jeg mødte Qigong, da jeg var syg med stress og fibromyalgi. Qigong og i særdeleshed Shibashi set 1 hjalp mig af med stress og smerter. 

Du kan læse min historie her

Lin-shaolin master

Professor og Grandmaster Lin Housheng, som grundlagde Shibashi systemet og har opdaget Qi anæstesi. Læs om ham her. 

Bevis Certificat-fraling-piche-lin-shibashi-

Billede af mit certificeringsbevis fra min internationale certificering til Teacher Trainer – uddanner af Qigong Instruktører i Taichi Qigong Shibashi set 1.

Indhold på Qigong Practitioner Level 1

Qigong Practitioner Level 1 indeholder al grundlæggende viden om Qigong. Du lærer grundlæggende teori og praksis, og du lærer det dybdegående.

Teori og praksis er fordelt på online kursus i form af teori i e-bog og på video, samt øvelser beskrevet i e-bog og instrueret på video. 

Du får adgang til en online platform med e-bog på 133 A4 sider, som du kan printe.

Du får adgang til 59 videoer med mere end 14 timers teori samt øvelser grundigt instrueret.

Qigong Practitioner indeholder al den grundlæggende viden om Qigong.

  • Hvad er Qigong?
  • Hvad er Qi?
  • Hvad er DAO og Daoismen, som er filosofisk fundament?
  • Kort om TCM (Traditionel Kinesisk Medicin) som er sundhedstankegangen og en væsentlig del af fundamentet for Qigong
  • Hvad er de væsentligste grundbegreber i Qigong? Fx Yin og Yang, De 5 Elementer, De 3 Dantien/ energicentre og deres særlige Qi/ livskraft/ energi
  • Hvad er stress egentlig, og hvordan slipper jeg den med Qigong?
  • Serien Shibashi Qigong – 18 øvelser
  • Basis øvelser i Qigong, grundstilling, grundlæggende ben bevægelser, Qigong åndedrættet
  • Stressrelease og grounding øvelse
  • Teorien gennemgås både i e-bogen, samt i undervisningsvideoer, hvor jeg underviser
  • 59 film med teori og øvelser gennemgået grundigt

 

 

Qigong Practitioner Level 1 Onlinekursusforløb Vibeke Fraling Qigong Academy
RAB godkendelse af Qigong Pradctitioner

Sådan ser materialesiden i Simplero ud

Forside på materialesiden Qigong Practitioner
Qigong Practitioner Bases Qigong Åndedrættet

På billedet ovenfor ser du mig Vibeke Fraling undervise i basisøvelser på en af videoerne til online forløbet.

Undervisning Hvad er Qi

På billedet ovenfor ser du mig undervise på en af teorivideoerne fra Qigong Practitioner Online forløbet. Disse videoer er del af Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus.

Qigong Practitioner indeholder følgende:

  • 10 ugers online kursus med hjælp til din indlæring (Værdi 497,- kr.)
  • 4 årlige spørgetimer med Qigong Master Vibeke Fraling (Værdi 1.197,- kr.)
  • 60 videoer/ 15 timers video med grundig instruktion og undervisning i teori og øvelser. Du kan gense videoerne igen og igen i 2 år.(Værdi 5.447,- kr.)
  • 133 A4 siders stor e-bog med øvelser og baggrund om Qigong (Værdi 447,- kr.)
Qigong Practitioner Level 1 Online kursus værdi: 7.588 kr.
RAB godkendelse af Qigong Pradctitioner

Pris og betalingsmuligheder

Det koster  2.497,- kr. inkl. moms at deltage i Qigong Practitioner.

Du kan både vælge at betale hele beløbet på en gang eller dele din betaling op i rater.

Vælg at betale i 3 rater over 3 måneder:

  • Rate #1: 834,- kr. inkl. moms
  • Rate #2: 833,- kr. inkl. moms
  • Rate #3: 833,- kr. inkl. moms

Du kan betale med Dankort, PayPal, MobilePay og kontooverførsel. Du får faktura for betalt beløb straks efter registreret betaling. MobilePay og kontooverførsel skal registreres manuelt, så det kan tage op til 5 dage.

P.S.: Er du medlem af min medlemsklub WebQigong, betaler du kun 1.997,- kr. Du kan tilmelde dig Qigong Practitioner kurset via WebQigong medlemsklubben under medlemsbonusser. (Hvis du klikker på linket uden at være medlem af WebQigong, vil du kun delvist kunne se indholdet).

Tilkøb af individuelle Qigong sessions 

Dette online Qigong Practitioner kursusforløb indeholder ikke live undervisning. Det er til gengæld muligt at tilkøbe individuelle online Qigong sessioner med Vibeke Fraling, så du kan få individuel justering og feedback. Disse individuelle online sessioner vil du få mulighed for at bestille til særlig rabatpris efter tilmelding til Qigong Practitioner.

Du vil få mulighed for at få 30 minutter for 450,- kr.

Andre individuelle Qigong sessioner kan du læse om her

Banner Individuel Qigong

Qigong Practitioner med rabat 

Som medlem i WebQigong – min online Medlemsklub i Qigong er en af dine medlemsbonusser en billigere pris for Qigong Practitioner. Dertil har du fordelen af Basis Qigong forløbet i medlemsklubben WebQigong, som lærer dig endnu mere om basis Qigong. Du kan læse om WebQigong her.

Webqigong banner

Næste Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus starter 27. januar 2023 kl. 13.00 med første mail.

Indhold i qigong-practioner-level1

Vibeke har spurgt tidligere deltagere om deres mening og bedømmelse af Qigong Practitioner forløbet.

Hvad har du været mest glad for og tilfreds med ved Qigong Practitioner level 1? Læs svarene her:

Kim:

Kære Vibeke
Tak for tilsendte! Jeg har stor glæde af kurset! Jeg tager det stille og roligt og har fokus på de programmer, som er rettet mod bestemte formål i første omgang. Jeg glæder mig til at fordybe mig i dine mere dybtgående instruktioner i kurset. Det må alt sammen komme, og så kommer spørgsmålene nok også 😊 Jeg må sige, at min krop nyder rigtigt godt af Qigong, tak for det.

Viggo:

Teorien i og om Qigong, og især at lære de 18 bevægelser som Shibashi serien består af.

Anastasia:

Jeg tilmeldte mig Qigong Practitioner for at hjælpe mig selv og min krop – gøre noget godt for mig selv. På daværende tidspunkt havde jeg levet med kroniske smerter i rigtig mange år. Det jeg har været mest glad for, er Vibekes intuition og hendes evne til at læse andre mennesker. Hun udfordrede mig mega meget og flyttede mine grænser. Når jeg var klar til at give op, opmuntrede hun mig til at fortsætte. Vibeke viste, at hvis jeg gav op, så kom jeg aldrig i gang igen – og hun havde ret. Hun så noget i mig, som jeg ikke selv kunne se. Af hjertet tak, Vibeke.

Bettina:

Introduktionen til Qigong dvs. det at gøre/ lave Qigong, hvor det ikke er vigtigt til at starte med, om man laver øvelserne “rigtigt”, således kan alle være med og præstationsræset, som hersker meget i dag, kan man gemme væk og i stedet bare være. “Less is more” har også været gavnligt for mig at lære.

Anja:

Det har for alvor været starten på min udviklingsrejse, min proces i retning af at tænde mit lys og være mig 🙂

Hvilken ene ting synes du er det allermest fantastiske ved Qigong practitioner?

Viggo:

At serien kan gøres stående, siddende og – som jeg har erfaret – også liggende. Det benyttede jeg mig af, da jeg for nylig har været indlagt og opereret 5 gange p.g.a. komplikationer, da jeg fik fjernet galdeblæren. Og det virkede godt, og var for mig en fantastisk støtte.

Anastasia:

Det allermest fantastiske ved Qigong Practitioner er, at jeg kom ned i min krop. Jeg begyndte at mærke min krop på en ny måde. Og for første gang i 20 år sov jeg en hel nat igennem uden at vågne. Efterfølgende havde jeg ingen smerter i 2 måneder. 🙏

Bettina:

At lære Shibashi set 1

Anja:

Fællesskabet på live weekenden og nærværet med dig 🙂

Hvilke 3 andre fordele har Qigong Practitioner givet dig?

Viggo:

1. En følelse af glæde ved serien.
2. Stor lyst til at videregive Shibashi til andre.
3. Hvilket naturligvis gjorde, at jeg meldte mig til Level 2 kort tid efter.

Anastasia:

– Jeg har fået mere fleksibilitet i min krop. – Mindre tankemylder. – Og livet tilbage.

Bettina:

At jeg fandt ud af være mere nænsom og venlig overfor mig selv, at det gav mig en mulighed for at skabe ro i hoved og krop, hvilket var det, jeg ledte efter.

Anja:

Uanset fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og energetisk niveau kan du være med 🙂

Hvad er og har været din(e) største aha-oplevelse(r)?

Viggo:

Rummelighed og imødekommenhed fra underviser til eleverne, og at der gives tid, så alle deltagerne er med.

Anastasia:

Qigong er vejen ud af kroniske smerter for mig. Jeg er vild med Qigong.

Bettina:

At mærke på egen krop, hvordan min krop og det mentale hænger sammen. Qigong giver mig mulighed for at arbejde med begge dele, samt at jeg bliver nødt til at lave et aktivt valg hver dag i forhold til lave Qigong. Følelsen i kroppen og hovedet kommer ikke flyvende af sig selv, det er et aktivt tilvalg. Det har du også skrevet et indlæg om, hvilket for mig var godt at læse, da jeg selv er kommet frem til, at det handler om aktive valg og det faktum, at når man laver et valg, så er det også et fravalg af noget andet.

Anja:

Uanset fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og energetisk niveau kan du være med 🙂

Hvilke indvendinger havde du omkring Qigong Practitioner, inden du tilmeldte dig, som kunne have afholdt dig fra at deltage?

Viggo:

Hvis læreren var uudholdelig og ikke havde den kompetence der skal til, for at uddanne instruktører. Det har vist sig, at Vibeke har kompetencen og meget mere til. Et utrolig stort materiale samt adskillige Qigong serier, hvor man som elev også kan specialisere sig specifikt indenfor et område, hvis man gerne vil det.

Anastasia:

Jeg var meget bange for, at jeg ikke kunne gennemføre Qigong Practitioner grundet smerter – men jeg var nødt til at prøve for min egen skyld.

Bettina:

Jeg overvejede meget, om Qigong var for langsomt til mig. Efter at have oplevet det om morgenen i parkerne i Kina, hvor det både så fredfyldt og yndefuldt ud, besluttede jeg mig for at melde mig til. Jeg havde ikke noget at tabe, jeg kunne kun blive mere oplyst.

Anja:

Absolut ingen.

Til hvem vil du anbefale Qigong practitioner og Vibeke Fraling - og hvorfor?

Viggo:

Ja da, til hvem som helst, der vil vide mere. Jeg tror de fleste vil få en endnu større kærlighed til Qigong.

Anastasia:

Jeg vil anbefale Qigong Practitioner og Vibeke Fraling til alle, som ønsker et bedre liv, mere indre glæde, mere ro og balance, en bedre vejrtrækning, mere fleksibilitet og mindre smerter. Fordi at Qigong er super fantastisk og Vibeke ser det hele menneske. Vibeke har empati og medmenneskelighed på et højere plan end de fleste mennesker. Hvis du er klar til at gå vejen, så går Vibeke ved siden af og motiverer samt inspirerer dig. Vibeke er helt igennem et fantastisk menneske. ❤️

Bettina:

Det har jeg allerede gjort til andre “hovedmennesker” som mig selv, der vil have godt af at komme væk fra hovedet og i stedet mærke deres krop på en anden måde, end de er vant til.

Anja:

Til hele verden, fordi du er den bedste og mest dedikerede formidler og person 🙂

Har du andet at tilføje?

Viggo:

Jeg skal gerne snart på Level 3!

Anastasia:

Alle som ønsker at gøre noget virkelig godt for sig selv, bør give dem selv den gave at tilmelde sig Qigong Practitioner.

Bettina:

Qigong det at lave gymnastiskøvelser ligger ikke “lige til mit højre ben”, i det jeg altid har dyrket sport, hvor der har været involveret en bold – det vil sige mere eksplosiv sport. Nu holder jeg af de langsomme glidende og udstrækkende øvelser, som Qigong også er.

Hvis jeg er heldig og vinder, så ønsker jeg mig Qigong måtten. Jeg mangler nemlig en Qigong måtte, som er nem at have med rundt. Jeg har bare ikke lige råd til at købe en p.t.

Jeg skal i morgen til samtale vedr. at undervise i Qigong i ungdomsskolen… Wish me luck 🙂

Anja:

Just do it!

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev. Få 4 øvelser der dæmper stress!

Du får mine 4 vigtigste daglige øvelser til at dæmpe stress!

.

Fornavn og efternavn:


Email: