Hvad er MCF Spir 1 - dig i centrum?
MCF Spir 1 er første år af MasterClassForløb med spirituelt fokus. På MCF Spir 1 sætter vi fokus på en udvidet forståelse af de tre formål og mål, som vi kender fra at gøre Qigong. Selvom vi naturligt vil forøge alle tre formål, mål samt lyskvotienter, så vil MCF Spir 1 især bygge videre på dit Qigong fundament og især din lyskvotient. Det er, som du ved en forudsætning for de to øvrige formål og mål og dermed de to øvrige energikvotienter.
3 fokusområder for vor spirituelle udvikling:
- Din healing – Din Lyskvotient
- Dine muligheder for at bidrage til andres healing – Din kærlighedskvotient
- Din kerne, din essens – Din psykologiske kvotient
Din spirituelle forståelse og praksis udvides
Spirituel teori
Du vil gennem de spirituelle teorier, vi gennemgår på MCF Spir 1, få forståelse for dig selv, andre og verden. Du vil derigennem blive i stand til at gennemskue konfliktmønstre i dig, i andre, i relationer og globalt. Den teori, du møder, bygger videre på det, du ved fra CQI og CBQI uddannelserne og udvides på efterfølgende MCF Spir 2 og 3 (evt. flere).
MCF Spir 1
- Spirit to matter – fra ånd til materie – fra intention til manifestation
- De 7 Chakraer og centralmeridianen – sådan kommer “kilden” ind i kroppen
- Vibration – Hz – Tone
- Harmoniserende kropssystem – 4 kropstænkningen
- Dimensionerne – overblik over de 12 og lidt nærmere på 3., 4., 5. og “Gud”
- Karma og dine “sjælsforlængelser” – transformationsteori – Balance, harmoni og neutralitet
Spirituelle redskaber
Du har allerede Qigong som et kendt spirituelt redskab. Du vil på MCF Spir 1 lære flere redskaber og øvelser, som du kan integrere med din Qigong til din samlede spirituelle praksis. Du vil få redskaber indenfor forskellige kategorier, de gennemgås lidt grundigere længere nede på siden:
- Åndedrætsøvelser
- Chant
- Bønner
- Meditationer
- Qigong
- Transformationsredskaber
- Genkendelse af egne traumer
- Transformation af tanker, følelser, overbevisninger og vaner
- Fra frygt til tillid via kærlighed
Hvorfor vælge MCF Spir 1?
Du får på MCF Spir 1 de bedste redskaber til at styrke og støtte din personlige og spirituelle udvikling – og du får et netværk af ligesindede at dele din rejse med. Du har 1 x 40 minutters personlig transformation-coachingsessioner med Vibeke inkluderet i MCF Spir 1 – den skal afholdes inden første online undervisning. Du tilbydes regelmæssige personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke undervejs i dit forløb. Jeg anbefaler 1 månedlig session på 30 minutter. (Obs, at dette er et tilkøb)
Personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke er for dig, der
- Ønsker et klart blik på hæmmende mønstre, overbevisninger, tanker og følelser.
- Ønsker guidede transformations-coachingsessioner, der rykker.
- Ønsker at få mest muligt ud af din personlige og spirituelle udvikling i forbindelse med uddannelse ved Vibeke Fraling Qigong Academy.
Personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke skærer ind til benet, så tæt på, som du er klar til lige nu.
Praktisk foregår de personlige transformations-coachingsessioner over telefonen. De varer 30 minutter. Du kan bede om hjælp til de tanker og følelser samt mønstre, du ikke lige kan få knækket nøden til selv. Vha. effektive transformations-coaching spørgsmål finder vi så langt til kerne vi kan lige nu og transformerer disse. Derved frigives energien fra det konfliktfyldte i dig, så du har mere energi til det du gerne vil fokusere på og gerne vil skabe.
Det frarådes at tage noter eller at optage transformations coaching sessionerne. Når transformations-coaching er gennemført, så er energien transformeret. Men hvis du fokuserer på det, som blev transformeret kan du skabe det igen. Så tillad at give slip på det og fokuser på det du i stedet kan bruge energien positivt konstruktivt til.
Du betaler efter booking – inden sessionen. Læs mere om transformationscoaching her.
Hvordan foregår MCF Spir 1?
MCF Spir 1 kombinerer Live og online undervisning. Det bedste fra to “verdener”!
MCF Spir 1 indledes og afsluttes med tre Live dage med 24 timers kursus, samt 9 online mødegange af hver 3 timer. Imellem de online mødegange er der mulighed for, at holdet kan mødes og sparre med hinanden på alle planer. Derved integreres det nye meget bedre i hverdagen og i dig.
De i alt 75 timers live og online undervisning er fordelt over ca. 13 måneder. Her ser du som eksempel datoer for holdet med start januar 2025:
MCF Spir 1 Live dage (start) H25/26 (MCFSpir1 H25/26)
Livedage i starten:
- Fredag, 31. januar 2025⋅09:00-18:00
- Lørdag, 1. februar 2025⋅09:00-18:00
- Søndag, 2. februar 2025⋅09:00-15:00
Dernæst online mødegange af 3 timer:
Der er god mulighed for at mødes i studiegruppen imellem hver af de online mødegange.
- Tirsdag, 18. februar 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 18. marts 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 29. april 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 27. maj 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 24. juni 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 19. august 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 30. september 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 4. november 2025⋅16:00-19:00
- Tirsdag, 2. december 2025⋅16:00-19:00
Livedage som afslutning
- Fredag, 20. februar 2026⋅09:00-18:00
- Lørdag, 21. februar 2026⋅09:00-18.00
- Søndag, 22. februar 2026⋅09:00-18.00
Der tages forbehold for nødvendige ændringer i datoer.
Materiale til live dagene i begyndelsen sendes på mail ca. en måned før afholdelse. Derefter sendes nyt materiale efter hver undervisningsgang, så du har tid til at fordybe dig i det nye og integrere det til næste gang. Til undervisningen får du svar på dine spørgsmål og får relevant uddybende undervisning. Alt dit materiale ligger på Simplero, hvor du har adgang til både en materiale og en hold side med informationer kun til dit hold.
Online undervisningen optages via Zoom – undtagen runden. Videoerne lægges i holdets Google drev.
Indhold på MCF Spir 1
Åndedrætsøvelser
Åndedrættet er essentielt – det ved du allerede. På MCF Spir lærer du nye åndedrætsteknikker og øvelser. Hver har en unik betydning for balancering af Qi samt udvikling af din Centralmeridian.
Åndedrætsøvelserne balancerer energi og nervesystem og bringer dig i restorativ og meditativ tilstand lynhurtigt.
Meditationer
Mange af vores meditationer udføres med håndposition Chin Mudra.
Du lærer fx I AM meditationen, som hører sammen med I AM breath og indeholder ALT hvad vi arbejder med!
Meditation får en helt ny betydning for din daglige Qigong praksis.
Nei Dan Gong –
nye Qigong øvelser
Den indre alkymis Qigong. Du lærer i alt 16 Nei Dan Gongøvelser. De 6 af dem er baseret på tanken om Nei Jing Tu, som er den daoistiske betegnelse for selvudvikling. De resterende er moderne flowøvelser inspireret af Lotusblomsten. De sidstnævnte er designet til at støtte og styrke kvinder og bidrage til at balancere kvindekroppen (herunder hormonelt).
Nei Jing tu
Du møder denne illustration og teori, som kaldes Nei Jing Tu. Det er den daoistiske betegnelse for selvudvikling. Denne illustreret er en af de klassiske og kendte illustrationer i daoismen.
Nei Jing Tu handler om at kortlægge “det indre landskab” i mennesket. Det vil med andre ord sige, at Nei Jing Tu med billedsprog tilstræber at tydeliggøre den proces, som transformation og forfinelse af Qi er. Denne proces kaldes også den indre alkymi og opstår i forbindelse med din Qigong praksis.
Bøn
Ideen i bøn er, at overgive sig til noget højere/større. Ved at tro på noget guddommeligt sker der helt pragmatisk det i mennesker, at vi erkender vores begrænsninger og samtidig vælger at give slip på forsøget på kontrol.
I overgivelsen til det guddommelige finder vi indre ro og fred. Freden kommer af at give slip på forsøg på kontrol og frygt samt acceptere, det som vi ikke er herre over.
Chanting
Chanting kan oversættes med at “messe”. Det betyder, at man reciterer/synger det samme ord eller sætning igen og igen, i spirituel anvendelse ofte i et forudbestemt antal eller tidsrum.
At chante sætter vibrationer i gang, som påvirker alle lag af energien; fra det æteriske til det fysiske via det mentale og følelsesmæssige.
Vibrationer er med til at slippe blokeringer og bringe flow af Qi.
Chakrasystemet, aura og centralmeridian
Vi uddyber viden og forståelse om de 7 chakraer og især de tre, der danner vores personlighed.
Vi fordyber os i, hvordan tanker bliver til frygt, hvordan vi transformerer hæmmende overbevisninger og frigiver stagneret energi fra traumer.
Vi fordyber os i udviklingen fra separation til enhed. Fra vandrette til lodrette forbindelser, om balance, harmoni og neutralitet. Hvad betyder disse begreber og hvordan praktiseres de?
Din identitetsfortælling
“Din sande styrke kommer af at være den bedste udgave af dig, som du kan være. Så… hvem er du? Hvad er du god til? Hvad gør dig til dig?” Sådan siger sandsigersken til Kung Fu Panda Po.
Hvis du nu skulle beskrive dig og dit liv med en metafor, hvilken metafor ville det mon så være? Hænger dit valg af metafor sammen med den måde, du lever dit liv på? Hænger metaforen sammen med uforløst følelsesmæssig smerte eller er den støttende for dig og får dig til at tro på dig selv, være optimistisk og se lyst på livet og få det bedste ud af livet?
Din identitetsfortælling kan være et vindue ind i din smerte eller i dine muligheder. det afhænger altsammen af perspektiv…
Healing af traumer
Traumer er bundet energi. På Qigong Instruktøruddannelsen har du lært at arbejde med og ud fra den Polyvagale teori. På BørneQigong instruktøruddannelsen har du lært om traumer som del af det relationelle felt.
Nu dykker vi ned i forståelsen af traumer energetisk. Vi forholder os til, hvordan traumer påvirker vores personlighed og på hvilken måde, vi frigiver ressourcerne og slipper det traumatiske omkring traumer. Vi kalder det “Blop of Blur”. “Klatter af sløring”, “mudder i energifeltet” omkring os.
Personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke
Personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke skærer ind til benet, så tæt på, og derfra guider jeg dig i en transformations-coaching. Du får coaching og guidance til at transformere, det som holder dig tilbage og hæmmer dig. Tanker og følelser og overbevisninger, som saboterer dig og dit liv.
Der er 1 session inkluderet i MCFSpir år 1. Ellers er de som tilkøb.
40 minutters telefonsession. Læs mere om transformationscoaching her.
Book på den side og betal via dette link.
Din Qigong-familie
Ingen kan ALT selv – men sammen kan vi SÅ meget mere!
MCF Spir giver dig en håndfuld kolleger, som er i samme intensive proces som du! I støtter hinanden, skubber kærligt og blidt til hinanden, så du og I kan udvikle jer mest muligt på den mest balancerede måde i løbet af MCF Spir.
Dermed lægges op til, at I mødes mellem undervisningssessionerne og sparrer med hinanden.
Synergi bliver en vanemæssig tilstand for dig og det tiltrækker mere og mere af det gode!
Hvem er MCF Spir 1 for?
- Du skal være certificeret Børne Qigong Instruktør fra Vibeke Fraling Qigong Academy for at deltage.
- Du skal have lyst til at indgå i dyb transformation.
- Du skal have lyst til at medvirke til at bringe mere lys og kærlighed ind i verden.
Hvor foregår Livedagene?
Livedagene januar 2025 foregår i Lumby forsamlingshus.
Der er sal, frokostrum, toiletter og stort køkken.
Der er plads til parkering foran og bussen kører fra Odense Banegård til Lumby – Otterupvej.
Du kan via Rejseplanen finde busrejse fra Odense Banegård fx.
Pris og betaling
Efter MCF Spir 1 vil du som medlem af CQI-VFQA beholde din adgang til MCFSpir materialet. CQI-VFQA indholdet er ikke inkluderet i MCF Spir 1.
Dette er inkluderet på MCF Spir 1:
- 75 undervisningstimer Live/online
- 48 timers Live undervisning fordelt på 2 x 3 Live weekend dage
- 27 timers online undervisning fordelt på 9 x 3 timer
- Al online undervisning optages
- 1 x 20 minutters personlig transformations-coachingsession over telefonen
- Te/kaffe, frisk frugt, chokolade og kage til eftermiddag på alle livedage.
- Undervisningsmateriale til alle emner – som video og/eller e-bog eller lydfil
- Al dit materiale til forløbet på en medlemsside på Simplero
Mulighed for tilkøb af Transformations-coaching sessioner á 40 minutter med Vibeke.
Prisen for MCFspir år 1 forløb – Early bird indtil 30. sept. 2024 kl. 23.55
Normalpris: 24.997 kr.
Ved ratebetaling tillægges 5 % rundet op til nærmeste hele krone. Raterne trækkes automatisk hver 30. dag. Alle ratebeløb kan ses i højre side på tilmeldingsformularen, når du klikker på en pris.
Betalingsmuligheder
Early Bird indtil 30. sept. 2024 kl. 23.55: 21.997 kr.
Early Bird 24 rater (indtil 31. august 2024 kl. 23.55) – 938 kr. = 22.500 kr.
Early Bird 18 rater indtil 30. sept. 2024 kl. 23.55 – 1.235 kr. = 22.300 kr.
Early Bird 12 rater indtil 30. sept. 2024 kl. 23.55 – 1.850 kr. = 22.000 kr.
Fra 1. oktober 2024:
18 rater – 1.459 kr = 26.247 kr.
12 rater – 2.188 kr = 26.247 kr.
Du kan betale med Visa/Masterkort via Stripe. Månedlige betalinger trækkes med 30 dage imellem. Ved ratebetaling lægges 5% af prisen oveni og der rundes op til nærmeste hele krone. Den første rate er den dyreste. På tilmeldingssiden kan du i højre side nederst folde en menu ud og se alle raters beløb.
Personlige transformations-coachingsessioner med Vibeke – 40 minutter
Personlig transformations-coaching på 40 minutter er primært til CBQIU og MCFSpir deltagere.
Personlig transformations-coachingsession med Vibeke giver dig den bedst tænkelige vejledning og coaching til at transformere det, som holder dig tilbage. Du booker en tid med Vibeke og betaler efter booking, men inden afholdelse af sessionen.
Du modtager din faktura på mail.
På det aftalte tidspunkt ringer du Vibeke op i de aftalte 40 minutter.
Du kan bede om at få optaget din session, men kun den del, som ikke er transformation.
Personlige transformationscoachingsessioner – 40 minutter der skærer ind til benet
- Få et klart blik på hæmmende mønstre, overbevisninger, tanker og følelser.
- Bliv guidet i transformationscoachingsessioner, der rykker.
- Få mest muligt ud af din personlige og spirituelle udvikling i forbindelse med uddannelse ved Vibeke Fraling Qigong Academy.
