Jeg havde aldrig prøvet Qigong, før jeg kom på Practitioner Weekend. Jeg var ikke på noget tidspunkt i tvivl om, hvorvidt jeg skulle fortsætte med at uddanne mig indenfor Qigong, for jeg kunne mærke både fysisk og mentalt, at Qigong gjorde en forskel for min livskvalitet. Jeg var desuden ikke i tvivl om, at jeg ville kunne hjælpe mange mennesker ved at uddanne mig til at give min viden videre.

Mine 3 exceptionelle oplevelser med Qigong

Først og fremmest så har det været meget væsentlig for, hvordan mit liv har udviklet sig, at jeg opdagede Qigong i 2017. For jeg havde gjort mange forsøg på at få normaliseret balancen mellem krop og sind helt efter stress – fx mindfulness, Alexanderteknik, yoga, maratonløb. Da jeg prøver Qigong allerførste gang er det nærmest en åbenbaring for mig, hvor simpelt det kan være at skabe både ro og overskud i krop og sind.

For det andet har det helt enkelt været berigende i hverdagen altid at have Qigong-helsebevægelserne lige ved hånden. Det er skønt fx at stå op om morgenen og gøre Qigong inden morgenmaden, da både krop og sind bliver skærpet på den bedst mulige måde til at få en dejlig dag. Og jeg mærker nu, hvordan vedholdende praksis rent faktisk gør, at jeg heler mig selv med Qigong, samtidig med at jeg forebygger dårligdom.

Derudover har jeg valgt at gribe den mulighed for selvudvikling, som qigong giver udøveren – hos Vibeke fx Masterclass Spir 1 og 2. I den proces har jeg med uddannelsens teori, meditationspraksis og gennem samarbejdet mellem krop og sind fx både kunnet forstå og ændre mine reaktionsmønstre, som hverken psykolog eller de ovennævnte eksempler har kunne lykkedes med. Min oplevelse er, at jeg har lært mig selv bedre at kende på den mest naturlige måde med min Qigong viden og praksis. Og det takket være kinesere, som gennem årtusinder har fordybet sig i forståelsen af den menneskelige organisme. Jeg er simpelthen blevet meget bedre til at være mig.