Qigong Practitioner – Basic Level 1 – nu online

Hvad er Qigong Practitioner online?

Qigong Practitioner er et online forløb, hvor du lærer det grundlæggende i og om Qigong, så du får optimalt udbytte af din daglige Qigong praksis. Du får lært Shibashi set 1, som skaber balance i krop og sind og giver dig mere energi og glæde i dagligdagen.

For dig, der vil vide mere om Qigong og fordybe dig – for din skyld! 🙂

Qigong Practitioner Online er basiskurset i Qigong ved Qigong Academy og Vibeke Frlaing. Det kaldes også for Basic Level 1og det er fundamentet for at tage Basic Level 2 – Instructor Trainee, som giver dig mulighed for at begynde at undervise i Qigong som Træner. Basic Level 2 giver dig mulighed for at fortsætte på Basic Level 3 – Certified Qigong Instructor, hvor du certificeres som Qigong instruktør fra Vibeke Fraling.

Gunhild her på videoen rejste fra Norge for at deltage på Qigong Practitioner i september 2017. Det var, mens Qigong Practitioner var et weekend kursus Live. Gunhild har været i Danmark til Level 2 i maj 2018 og Level 3 juli 2018. Men ikke alle har mulighed for at rejse for at tage kurser og uddannelser, de drømmer om.

Hvorfor et Online Qigong Practitioner forløb?

Jeg har fået ganske mange henvendelser fra mennesker i Danmark og udland, som har ønsket sig at kunne tage kurset uden at skulle rejse. Og det fik mig til at lægge kurset om. Indtil videre kun på dansk.

“Men kan man lære Qigong godt nok online?”

Selvfølgelig kan man det!

Fordelen ved at have et online forløb er, at man får mindre bidder af både teori og praksis ad gangen end på et kompakt weekendkursus. Med et online forløb over ti uger kan man nå at tygge og fordøje det nye. Når man har tid til at forholde sig til teori og praksis lidt ad gangen, så lærer man meget grundigere. Man får forståelsen ind i kroppen, i tankerne og i hverdagen.

Man slipper for at bekymre sig om, hvorvidt man kan huske det nye og man kan nå at stille alle de spørgsmål, der naturligt opstår i en læringsproces, efterhånden som de dukker op.

Materialet er skabt til at lære lidt ad gangen, så man hele tiden bygger videre på den viden og forståelse, man har fået af det foregående. Det gælder både videoer, E-bogsmaterialet og webinarerne. De to individuelle sessioner med Vibeke er din mulighed for at få præcis den individuelle undervisning og vejledning, der hjælper dig allerbedst til at få mest muligt ud af forløbet.

Viggo deltog i Qigong Practitioner i februar 2018 sådan her skrev han til mig efter det. Han har siden været på Level 2 i maj 2018.

Jeg har undervist i Qi gong i mange år og yoga i 30 år. Da jeg trængte til ny inspiration søgte jeg på YouTube og så dine videoer. Jeg vil meget gerne undervise i Shibashi. Materialet på kurset fungerer som det skal. Det er let og gå til. Jeg synes faktisk, det er over al forventning. Der er ingen tvivl om, at materialet er gennemarbejdet mere end en gang. Der ligger grundighed bagved.

Viggo

Hvilket indhold er der i Qigong Practitioner online?

Qigong Practitioner indeholder al den grundlæggende viden om Qigong. Du lærer grundlæggende Qigongøvelser og du lærer Shibashi Qigong, som du let kan integrere i din hverdag – både de dage, hvor du føler, du har tid nok og dem, hvor du ikke føler du har så meget tid.

Qigong Practitioner online indeholder al den grundlæggende viden om Qigong.

  • Hvad er Qigong?
  • Hvad er Qi?
  • Hvad er DAO og Daoismen, som er filosofisk fundament?
  • Kort om TCM (Traditionel Kinesisk Medicin) som er sundhedstankegangen og en væsentlig del af fundamentet
  • Hvad er de væsentligste grundbegreber i Qigong? Fx Yin og Yang, De fem Elementer,  De tre Dantien/energicentre og deres særlige Qi.
  • Hvad er stress egentlig og hvordan slipper jeg den?
  • Serien Shibashi Qigong – 18 øvelser
  • Kursusbevis ved gennemførelse

Denne video viser i hurtigt tempo de fire første Shibashi øvelser udført på stranden i Nyborg.

Hvordan foregår Qigong Practitioner Online?

Qigong Practitioner er et online kursusforløb over ti uger med 10 moduler. Forløbet består af E-bogsmateriale, Webinarer, videoer, spørgsmål & svar – sessioner samt 2 individuelle sessioner via Skype med Vibeke. Du skal regne med mindst 15 minutters daglig Qigong praksis for at få optimalt udbytte.

Oversigt over hele forløbet – alle 10 moduler

Der kommer et modul med mail hver uge.

  • Velkomstmail, 1 måned før start.
    • Her finder du en skitse over forløbet.
    • Du får en video med mig, der underviser i, hvad Qigong er og hvad det kan gøre for dig.
    • Vejledning i hvordan du får mest ud af forløbet.
  • Modul 1- teori og praksis
    • De 4 parametre i Qigong.
    • Basis Qigong; Grundstillingen/Wuji stance, Universet Ryster, Qigong Åndedrættet, 3 basisbenbevægelser.
  • Modul 2 – teori
    • Ophav og tænkning; Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), DAO og Daoismen.
    • Den første individuelle session med Vibeke planlægges så vidt muligt til denne uge eller næste.
  • Modul 3 – teori
    • Grundbegreber (QI, Y&Y, Himlen, msk, Jorden/Shen, Qi, Jing, 5 elementer, 3 dantian)
    • Den første individuelle session med Vibeke planlægges så vidt muligt til forrige eller denne uge.
  • Modul 4 – praksis
    • Start i Wuji, Qigong åndedrættet, Shibashi #1-4
  • Spørgsmål & svar/Q&A
  • Modul 5 – praksis
    • Shibashi #5-9
  • Modul 6 – praksis
    • Shibashi #10-13
  • Spørgsmål & svar/Q&A
  • Modul 7 – praksis
    • Shibashi #14-16
  • Modul 8 – praksis
    • Shibashi #17-18 og afslutning
  • Modul 9 – praksis
    • Shibashi samlet video
    • Den anden individuelle session med Vibeke planlægges så vidt muligt til denne eller næste uge.
  • Modul 10
    • Spørgsmål & svar/Q&A.
    • Den anden individuelle session med Vibeke planlægges så vidt muligt til forrige eller denne uge.

På Qigong Practitioner online får du

  • Basis viden om Qigong
  • Lærer grundlæggende øvelser i Qigong, som du let kan integrere i din hverdag
  • Lærer Shibashi set 1
  • En E-bog på 98 sider A4 til print
  • Video du kan gøre din Shibashi efter hjemme.
  • 2 x 1/2 time individuel undervisning med Vibeke Fraling, hvoraf en er obligatorisk, for at forløbet er gennemført
  • Kursusbevis ved gennemførelse

Hvornår foregår Qigong Practitioner Online?

Næste Qigong Practitioner Online starter lørdag 27/10-2018 kl. 9.00 med det første modul i din indbakke.

Første modul er teori og praksis. Det betyder, at der er video med teoriundervisning, E-bogsmateriale at læse, samt video med Qigong øvelser.

Allerede i første uge booker du din første individuelle Qigong undervisning med Vibeke via en mail du får tilsendt. I slutningen af denne session aftales den anden og sidste session.

Dernæst sendes et modul ud hver lørdag – enten med teori eller praksis, eller begge dele.

Dagen efter modul 4 sendes ud er der spørgetime. Det kaldes også for Q&A, som står for Questions and answers = spørgsmål & svar. I disse spørgetimer kan man få svar på alle de spørgsmål, man har.  Der er i alt 3 af disse Q&A.

Hvor foregår Qigong Practitioner?

Lige der hvor du er ved PC, tablet eller smart TV. Du modtager mail med adgang til materialet.

Du kan downloade E-bogsmaterialet og den samlede Shibashi Qigong video. Resten af materialet har du adgang til indtil et år efter kursets slutdato.

Al materiale er med copyright Vibeke Fraling.

Hvad koster Qigong Practitioner Online?

Priser normalt:

Kurset koster normalt 4.497 kr.

Early bird 3.500 kr. indtil 1/10-18. Kl. 23.55

Tilmelding åbner torsdag 20/9-2018 kl. 23.55.

Hvem underviser på Qigong Practitioner Online?

Underviser er Vibeke Fraling, Qigong Master. Via linket kan du læse mere om Vibeke og hvordan Vibeke blev smertefri og rask efter flere år med stress og en diagnose med en kronisk smertelidelse.

Vibeke startede som Qigong instruktør i 2012 og begyndte april 2014 at uddanne Qigong instruktører. Vibekes fokus i Qigong er at give deltageren mulighed for at “lære sig selv og sin krop at kende”. Det kan lyde langhåret, men handler i bund og grund om at arbejde bevidst med sin krop – både i form af bevægelser, visualisering, kropsholdning, energiniveau.

Qigong er en eminent mulighed for at skabe en forøget balance i hverdagen med mere energi, glæde og overskud.

Feedback fra deltagere på Qigong Practitioner

Mette

Kære Vibeke!

1000 mill. tak for en fantastisk weekend. Det er svært at få armene ned -heldigvis:-) Selv om det stadig er svært at huske det hele, så er det dejligt med alt det gode materiale du har sendt os.

Jeg har haft og har en utrolig energi qi i mig, og har kunnet mærke en helt dejlig stille glæde og overskud, som jeg har manglet i lang tid.

At være sammen med dit smittende humør og din fantastiske energi,- det skal simpelthen prøves. Det kan ikke beskrives – det skal opleves live! Nu behøver vi bare at afspille videoklippene for at genopleve det:-)

Jeg kan godt forstå, at dine ugentlig elever kommer og får deres Qi fix.

Du er skarp, så man føler sig tryg og slipper sin “offer rolle”. Du er mor qi, der sender “elever” ud i verden med troen på sig selv. Dertil en viden om at kunne gøre en forskel og forandring for sig selv, og bidrage til at andre tillige kan gøre det samme.

Kærlige tanker

Mette Baasch Andersen

Viggo

Jeg har undervist i Qi gong i mange år og yoga i 30 år. Da jeg trængte til ny inspiration søgte jeg på YouTube og så dine videoer. Jeg vil meget gerne undervise i Shibashi.

Materialet på kurset fungerer som det skal. Det er let og gå til. Jeg synes faktisk det er over al forventning. Der er ingen tvivl om, at materialet er gennemarbejdet mere end en gang. Der ligger grundighed bagved.

Jeg forventede mig af kurset en Vekslen mellem teori og træning. Min opfattelse af kursets opbygning er, at det lægger op til, at man fortsætter på level 2 for at uddanne sig til underviser. Og det er jo også min egen hensigt. Derfor er jeg yderst tilfreds.

Der er rummelighed og plads til alle uanset alder og køn.

Jette

“Jeg synes, det har været fantastisk, simpelthen så godt!!!

At komme ned i kroppen og fordybe sig uden det er hårdt. At komme i kontakt med sit indre på en anden måde. Det har givet mig så meget, at jeg på kurset har fået lært øvelserne grundigt og kan bruge det i min hverdag for min skyld. Vibeke er en rigtig, rigtig god underviser, masser af livsenergi. Man mærker tydeligt, du brænder for det, du gør. Du formidler på en super god måde og har en kæmpe viden både bred og dyb og giver denne til øvelserne. Tusind tak!”

Gitte

“Jeg har gået til Qigong i min lokale gymnastikforening, så jeg kendte til Qigong. Jeg fandt Qigong Practitioner via Internettet og meldte mig på, fordi jeg savnede at vide mere om Qigong. Og hold nu op hvor er det godt, dit materiale og kurset! Der er så megen viden både bredt og dybt i det. Det får mig til at ville vide endnu mere, så jeg kommer på Level 2 også.”

Charlotte

“Jeg mødte Shibashi gennem et malekursus. Siden købte jeg serien ved Vibeke Fraling. Jeg har dog ikke gennemført øvelserne i samlet form hjemme, fordi jeg har en smertelidelse. Det var virkeligt godt at gøre øvelserne her på kurset. Materialet er helt fantastisk og det var skønt at opleve Qigong Live. Jeg har en skøn fornemmelse i kroppen og mine smerter er aftaget betragteligt på bare disse to dage. Det har givet mig en væsentlig bedre forståelse af det teoretiske grundlag for Qigong – hele filosofien. Jeg kan bestemt anbefale kurset til andre. Du, Vibeke Fraling, er sprudlende fuld af energi, engageret, vidende og fleksibel. Tak for en dejlig weekend.”

Anne

“Jeg fandt Qigong Practitioner gennem flere kanaler; Facebook, Internettet og en veninde. Jeg kendte lidt til Qigong i forvejen. Jeg meldte mig på kurset for at få mere teoretisk viden og lære øvelser til hverdagsbrug. Og det har jeg i den grad fået. Materialet til kurset fungerer supergodt og er i den grad fyldestgørende! Vibekes viden er både bred og dyb og mangfoldig. Det bedste ved kurset har været undevisningen, samværet og at jeg har fået lyst til fordybelse. Jeg kan virkeligt anbefale kurset, Vibeke og Qigong Academy!”

Inger

“Jeg hørte om Qigong gennem arbejdet og startede for nogle år siden til Qigong på et af Vibekes hold. Jeg meldte mig på kurset for at fordybe mig i Qigong både på det teoretiske og det øvelsesmæssige plan. Materialet til og på kurset hænger så godt sammen, både E-bøger, videoer og undervisning, at jeg virkeligt får noget ud af det! Det er SÅ fyldestgørende! Det bedste ved kurset har været fordybelsen i emnet Qigong – kombinationen af teori i og om Qigong og fordybelsen i Shibashi. Jeg vil klart anbefale kurset og Vibeke til andre!”

Bettina

“Jeg mødte Qigong førte gang da jeg rejste i Kina og så kineserne gøre Qigong og Tai Chi i parkerne. Men da jeg meldte mig på kurset, var det for at stille min nysgerrighed og se om Qigong var noget for mig. Materialet fungere godt, jeg har ikke nået at læse det hele, men kurset har bestemt levet op til mine forventninger. Det bedste ved kurset har været at få gjort Qigong og lære om teorien og mærke hvad Qigong giver, især af indre ro. Jeg kan bestemt anbefale kurset og Qigong Academy til andre.”

 


 

Få mine 3 trin til mere energi, glæde og overskud

samt videoer med de 3 tilhørende Qigong-øvelser, E-bog og en meditation.

Fornavn og efternavn:

Email: