Sandra

Certificeret Qigong instruktør

Sandra Mølgaard

Uddannelse

  • Certificeret Qigong instruktør 2021
  • Certificeret Børne qigonginstruktør 2022
  • SPIR 2023
  • Fascia behandler 2023
  • Raindrop behandler 2023

Hold og undervisning

Sandra har 2 aktive voksen hold i tommerup idræt Assens kommune.
Der åbnes igen for tilmelding med opstart september 2024

Onsdage 17-1815
https://www.tommerupidraet.dk/holdidr%c3%a6t-unge-voksne-qigong
Max 30 deltagere
og
Onsdage 1545-1645
https://www.tommerupidraet.dk/Sk%C3%A5nsom-Qigong
Max 20 deltagere

tilmelding er åben – Spørgsmål besvares på telefon (send gerne sms for aftale) og mail. Du får svar inden for 5 hverdage.

Adresse: Skolevej 64, 5690 tommerup
Email: deejaylove@hotmail.com
Facebookgruppe: Sandras – selvvaerd

Hjemmeside : Sandras-selvvaerd.dk

Mit møde med Qigong

Jeg mødte qigong første gang i 2013, hvor Vibeke og kolibri qigong lagde sine første spor i mig.
Jeg havde aldrig prøvet noget der mindede om det før. I løbet af de 2 første år, blev det mig muligt at afslutte den faste ugentlige massøraftale, der var nødvendig på grund af mit fysisk hårde arbejde i sundhedssektoren.
Min krop /jeg havde simpelthen opnået evnen til selv at afspænde vævet.
I 2015 oplevede jeg udbrændthed.
Mit sind var i kaos og min krop låst fast.
Jeg havde påført mig selv en tilstand, hvor jeg ikke kunne være i min egen krop ( det, hvad der kan ske, når man ikke lytter til kroppens signaler).
Ved hjælp af små daglige qigong sessioner og en hel masse afspænding kom jeg tilbage med øget styrke og en forståelse af vigtigheden af at lytte til kroppens signaler.

Jeg har efterfølgende oplevet min krop reagere med samme start
symptomer, når jeg ikke passer på mig selv og mine værdier
– og nu ved jeg, hvad jeg skal gøre fra dag et for ikke at ende i en
sygemelding eller en negativ spiral generelt.

Sandra

”For mig er Qigong blevet ligeså meget en livsstil/livsvalg, som en bevægelsesform.”  

Mit udbytte af uddannelsen

Jeg er blevet herre i mit liv.
Jeg elsker, af vide jeg selv har ansvar og kan påvirke min dagligdag med fokus på de valg, der gør mig glad og fylder mig med energi. Jeg har valgt at uddanne mig, fordi jeg følte jeg boblede over i lysten til, at alle andre skal opleve denne mulighed for at præge eget liv bedst muligt.
Der er så meget grundlæggende basal viden, at udlede af kroppens signaler – grundlæggende og kompleks viden. Jeg elsker at opleve mine deltagere på holdene. Jeg lægger mærke til hvordan de bliver smidigere, stærkere og får mere energi uge for uge. Jeg holder af at være med til at skabe relationer mellem mine deltagere. Mine deltagere får drypvis viden med sig undervejs – hvor det giver mening i undervisningen. Feedback er, at min dedikation og entusiasme
smitter mine deltagere. Jeg glæder mig over at opleve deltagerens progression over tid, og at være vidne til den forvandling der sker, når et menneske oplever stille sind undervejs.
Som behandler benytter jeg min sentitivitet overfor kraoppens signaler, til at støtte og guide klienten til at få mest mulig ud af den situation der har sendt dem i min retning. Spir uddannelsen ved Vibeke har åbnet mentale døre for mig – jeg søger lys og at være lys for andre. Det er et dagligt bevidst fokus der notiverede mig til at opstarte min virksomhed Sandra-selvvaerd. Og gennem virksomheden lade ringe i vandet inspirere andre til at gøre hvad der er bedst for dem hver eneste dag.

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev. Få 4 øvelser der dæmper stress!

Du får mine 4 vigtigste daglige øvelser til at dæmpe stress!

.

Fornavn og efternavn:


Email: