Sandra

Certificeret Qigong instruktør

Sandra Mølgaard

Uddannelse

  • Certificeret Qigong instruktør 2021
  • Certificeret Børne qigonginstruktør 2022

Hold og undervisning

Sandra har 2 aktive voksen hold i tommerup idræt Assens kommune.
Der åbnes igen for tilmelding med opstart september 2023

Onsdage 17-1815
https://www.tommerupidraet.dk/holdidr%c3%a6t-unge-voksne-qigong
Max 30 deltagere
og
Onsdage 1530-1630
oktober https://www.tommerupidraet.dk/Qigong–tilpasset-forl%c3%b8b
Max 20 deltagere

tilmelding er åben – Spørgsmål besvares på telefon (send gerne sms) og mail inden for 5 hverdage.

Adresse: Skolevej 64, 5690 tommerup
Email: deejaylove@hotmail.com
Facebookgruppe: Qigong med Sandra

 

Mit møde med Qigong

Jeg mødte qigong første gang i 2013, hvor Vibeke og kolibri qigong lagde sine første spor i mig. Jeg havde aldrig prøvet noget der mindede om det før. I løbet af de 2 første år, blev det mig muligt at afslutte den faste ugentlige massøraftale, der var nødvendig på grund af mit fysisk hårde arbejde i sundhedssektoren. Min krop /jeg havde simpelthen opnået evnen til selv at afspænde vævet. I 2015 oplevede jeg udbrændthed. Mit sind var i kaos og min krop låst fast. Jeg havde påført mig selv en tilstand, hvor jeg ikke kunne være i min egen krop ( det, hvad der kan ske, når man ikke lytter til kroppens signaler). Ved hjælp af små daglige qigong sessioner og en hel masse afspænding kom jeg tilbage med øget styrke og en forståelse af vigtigheden af at lytte til kroppens signaler..

Sandra

”For mig er Qigong blevet ligeså meget en livsstil/livsvalg, som en bevægelsesform.”  

Mit udbytte af uddannelsen

Jeg er blevet herre i mit liv. 

Jeg elsker, af vide jeg selv har ansvar og kan påvirke min dagligdag med focus på de valg, der gør mig glad og fylder mig med energi.

Jeg har valgt at uddanne mig, fordi jeg følte jeg boblede over i lysten til,at alle andre skal opleve denne mulighed for at præge eget liv bedst muligt. 
Der er så meget grundlæggende basal viden, at udlede af kroppens signaler – grundlæggende og kompleks viden.

Jeg elsker at opleve mine deltagere på holdene. Jeg lægger mærke til hvordan de bliver smidigere, stærkere og får mere energi uge for uge.
Jeg holder af at være med til at skabe relationer mellem mine deltagere.

Mine deltagere får drypvis viden med sig undervejs – hvor det giver mening i undervisningen. Feedback er, at min dedikation og entusiasme smitter mine deltagere.

 Jeg glæder mig over at opleve deltagerens progression over tid, og at være vidne til den forvandling der sker, når et menneske oplever stille sind undervejs.

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev. Få 4 øvelser der dæmper stress!

Du får mine 4 vigtigste daglige øvelser til at dæmpe stress!

.

Fornavn og efternavn:


Email: