Individuel Qigong

– Individuel Qigong = Personlig Qigong træning, sessioner og forløb

Med individuel Qigong har jeg hjulpet mange mennesker med at genoptræne, styrke kroppen efter sygdom, styrke svækket balance og bringe balance, harmoni og styrke til krop og sind. Eller med at få mere ud af deres daglige Qigong praksis med fx WebQigong.

individuel qigong

Du kan fx læse Dorthes historie her om hvordan hun genoptrænede sin skulder selvom flere fysioterapeuter og kiropraktorer havde opgivet at få den genoptrænet.

Du kan læse Heidis historie her om, hvordan hun med Qigong fik førlighed igen efter flere diskusprolapser.

Individuel Qigong er baseret på en kort afklaring af dine behov. Derpå gør vi Qigong sammen over Zoom,  hvor vi har mulighed for at se hinanden og tale sammen. Jeg instruerer dig til de justeringer, som fungerer bedst for din krop og din udvikling med Qigong. Det hele filmes og sendes til dig efterfølgende, så du har mulighed for at gense sessionen og få alle detaljer med.

Til Individuel Qigong behøver vi ikke mødes live/fysisk. Vi kan mødes online, medmindre du foretrækker at mødes i mit kontor/studie.

Individuel Qigong er for dig, der

  • Har skavanker, som du gerne vil have genoptrænet.
  • Gerne vil have mere ud af din daglige Qigong, fx med WebQigong.
  • Er atlet og har brug for ekstra fokus på at balancere og styrke krop og sind inden en stor præstation.
  • Har smerter.
  • Har koncentrations- og/eller hukommelsesbesvær.
  • Døjer med stress eller angst.
  • Har problemer med at sove.
  • Gerne vil i form.
  • Gerne vil have justeret sin udførelse af Taichi Qigong Shibashi set 1 øvelser.
  • Gerne vil arbejde med din selvudvikling gennem Qigong.

Individuel Qigong tager udgangspunkt i dine ressourcer og dine kompetencer samt tager sigte imod dit mål.

Praktisk foregår individuel Qigong via online mødeprogram Zoom. Ved de længere Individuelle Qigong sessioner er det desuden muligt for dig at komme til mig live.

Hvis din session er online videooptages den og du får efterfølgende tilsendt den på mail.

Der er følgende muligheder:

Individuel Qigong Session

60 minutter

60 minutters online eller live individuel Qigong.

Du kan købe dine 60 minutters Individuel Qigong Sessioner her.

individuel Qigong

Kontakt mig for spørgsmål

Hvis du er i tvivl, om jeg kan hjælpe dig, kan du ringe på 28 83 07 13 mellem kl. 9.00-16.30 i hverdagene.

Jeg tager telefonen, medmindre jeg underviser. Læg i så fald en besked på telefonsvareren eller send en mail på kontakt@vibekefraling.dk.

Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Du booker ved at købe en session og derefter aftaler vi hvornår vi har sessionen.

Ved køb af en session skal denne anvendes inden tre måneder fra købsdato.

Vibeke Fraling

Kh Vibeke

Lær hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed – på 5 dage

0 kr for at deltage Ja, jeg vil gerne deltage!

.

Fornavn og efternavn:

Email:


Med kun 10 minutters daglig Qigong vil du:

  • Mindske stress, da kroppen afspændes og den beroligende og genopbyggende del af nervesystemet aktiveres
  • Få bedre søvn, da motion stabiliserer hormoner med indvirkning på søvn og søvnens kvalitet
  • Lindre gener fra spændinger i kroppen