Skulderproblem betød ingen bevægelighed – efter kun halvanden måneds Qigong kom den igen!
Mød Dorthe
Jeg hedder Dorthe Tornvig og er 52 år.
Jeg kom ud for en arbejdsulykke ved en person forflytning d. 10/8-2010 under min uddannelse som social og sundhedsassistent. Dette gjorde, at jeg fik to diskusprolapser i nakken med rodtryk ud i venstre arm og fingre. Et typisk skulderproblem.
Efter næsten to års undersøgelser, scanninger, 6 Fysioterapeuter, akupunktur, træning osv. , fik jeg dommen: “ingen operation eller træning ville kunne hjælpe på de kroniske smerter jeg havde”.
Udover diskusprolapser havde jeg en venstre arm som dårligt kunne løftes til brysthøjde. Et træls skulderproblem! Udover de fysiske gener havde jeg også fået hukommelsetab pga. kroniske smerter. Som følge deraf blev jeg førtidspensioneret i juni 2012.
September mdr. 2013 fik en veninde overtalt mig til en prøvetime hos Qigong instruktør Vibeke Fraling. Vibeke er dygtig og lydhør omkring ens begrænsninger. Jeg havde absolut ingen forventninger, da jeg mødte op.
Stor var glæden, da jeg kunne deltage i alle øvelserne på trods af mit skulderproblem. Jeg kunne tænke at venstre arm udførte øvelserne, uden den skulle bevæges. En visualisering. Glad fortsatte jeg med min ugentlige Qigong ved Vibeke.
Den 26/10-2013 arrangerede Vibeke en Qigong retreat til Tyrkiet. Vi var ca. 10 personer der delte nogle lækre, dejlige ferielejligheder.
Der blev holdt et møde med alle deltagerne, hvor Qigong undervisningen blev planlagt. Der ville blive undervist om morgen på stranden 1,5 time og 1 time om eftermiddagen eller aften ved udendørs eller indendørs pool. Alt efter planer om tyrkisk bad, indkøbsture, biltur til vandfald, bytur, eller markedsdage som blev passet ind.
Der gik to dage med Qigong undervisning på retreaten, så kunne jeg pludselig få min venstre arm lodret op i luften. Jeg følte, jeg fik en større og større bevægelses frihed, som dagene forløb, det var og er fantastisk. Jeg har stadig smerter og dårlige dage, men det er til at holde ud, ellers så laves der lidt Qigong hjemme, så kan jeg holde til lidt igen.
Jeg kan kun anbefale Qigong for helbredet, og glæder mig til den næste Qigong retreat til Spanien her i 2014, som instruktør Vibeke er i gang med at arrangere.
Den energi kombinationen som Qigong og ferie gav mig, det var absolut balsam for mig og min sjæl 😉
Med venlig hilsen
Dorthe Tornvig.
Hvor skønt med bevægelighed igen efter dit skulderproblem!!!
Kære Dorthe
Tusind tak for din skønne tilbagemelding!!!
Jeg er simpelthen så glad på dine vegne!! Da vi stod der på stranden i Mahmutlar og jeg instruerede og du pludselig havde BEGGE arme oppe – da var jeg næsten nødt til at gnide øjnene for at tro det!
Halvanden måned har du kendt Qigong!!! Tænk at du på halvanden måned har kunnet reducere generne af dit skulderproblem så markant!!!
Det er formidabelt! Og du har været så god til at passe på dig selv undervejs og det er derfor, det er muligt at genoptræne.
Less is more! Mindre er mere!
Accepten af at nogle dage er det to skridt frem og andre dage er det to skridt tilbage. Det er ok. Tålmodighed og vedholdenhed og ikke mindst NÆNSOMHED!
Tusind tak for at dele din historie med mig og med læserne her på hjemmesiden.
Du og din historie bringer håb til så mange.
De bedste ønsker for dig og din fortsatte heling.
Kh Vibeke
Opdatering 2024:
Dorthe fortsatte til Qigong hos mig i flere år. Faktisk indtil jeg ikke havde hold det sted mere. Og helbreddet blev stadigt bedre. Hun var med på Retreat i 2014 også.
Idag er Dorthe nok stadig medlem af WebQigong, så hun kan få sit “Qigong-fix” for velvære og helbred.
Læs om Heidi, som genoptrænede efter diskusprolapser med Qigong.
Læs om Kim, som døjer med lændeproblemer /diskusprolaps i lænden her.
Retreat – MeTreat
De to Retreats i 2013 og 2014 er indtil videre de eneste, jeg har holdt. Det er et meget stort arbejde at arrangere og det er dyrt for deltagerne. Og selvom det er dejligt at gøre Qigong på ferien, så har jeg valgt ikke at arrangere Retreats mere.
Jeg afholder hellere MeTreats, som er kortere og knap så dyre. Læs om MeTreat begrebet her. Dette er 2024 aktuelle MeTreat.
