Webinar fredag 4/12-20 kl. 8.30
(0 kroner)
Hvorfor du bør bruge ca. halvanden time på dette webinar:
Smerter og stress ødelægger trivslen og livskvaliteten!
I Danmark findes ifølge Smertelinjen; ” mere end 800.000 danskere, der lider af kroniske smerter“. Se kilden her.
Deri indregnes ikke de, som “kun” har periodevis ondt i ryggen pga. diskusprolaps, slidgigt i knæet osv.
Danmask statisik har følgende tal fra denne rapport om Danmarks sundhedsprofil:
Der er flere danskere med højt stressniveau faktisk hele 25,1 % af den voksne befolkning havde i 2017 stress. Stigningen er fra 20,8 % i 2010 til 25,1 % i 2017. Heraf er flere kvinder end mænd. 29,0 % af kvinderne i Danmark havde i 2017 et højt stressniveau, af mændenen “kun” 21,0 %.
Stress og smerter påvirker vores trivsel. En trivsel som nu også påvirkes af Coronapandemien, som forværrer den mentale trivsel.
Dette vil du få med dig fra webinaret
Du vil:
- Høre min historie om at slippe stress og smerter fra fibromyalgi. Samt hvordan jeg kom fra fleksjob til fuld tid og normale vilkår og videre til at blive selvstændig
- Lære nyeste forskning om stress og hvorfor Qigong virker mod stress både i akutfasen og ved langvarig stress
- Høre hvorfor og hvordan Qigong hjalp mig til at blive rask og smertefri
- Selv prøve nogle øvelser.
- Have mulighed for at stille spørgsmål enten på forhånd eller live.
[/et_pb_text][et_pb_video src=”https://us.simplerousercontent.net/uploads/asset/file/4438698/Webinar-nov-20.mp4″ admin_label=”appetizer video” _builder_version=”4.4.2″ hover_enabled=”0″][/et_pb_video][et_pb_text admin_label=”hvem er jeg” _builder_version=”4.4.2″]
Hvem er jeg til at lære dig om stress, smerter og Qigong?
Vibeke Fraling; sygeplejerske og lærer, coach samt Master i Qigong.
Min egen vej gennem stresskollaps i 2009, hvor jeg blev diagnosticeret med kronisk smertelidelse (fibromyalgi) i 2012. Mit møde med Qigong blev vendepunktet for mig. Min fortælling vil synliggøre Qigongs effekt. Mine fagligheder gør mig til den nørd, der er nødt til at forstå, hvad det er og hvorfor det virker. Det er samtidig det, som gør, at jeg vil dele det i et forståeligt sprog med alle, der kan have glæde af det.
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Hvordan” _builder_version=”4.4.2″ hover_enabled=”0″]
Hvordan foregår Webinaret?
Webinar er et online foredrag. Du får et link til at logge in på en online mødeplatform (ZOOM). Der vil du se mig på skærmen. Som deltager i webinaret slukker jeg for din mikrofon under webinaret. Til spørgetiden efter Webinaret kan du stille spørgsmål enten ved at åbne din mikrofon eller ved at skrive i chatten. Du kan også skrive dine spørgsmål i mail til mig på forhånd.
Efter webinaret redigere jeg filmen og sænder derefter link til dig, så du kan se eller gense den. Dog er linket kun åbent i 24 timer.
Efter webinaret får du en mail med oplysninger om hvordan du kan gøre og lære mere Qigong med mig.
Praktisk trin for trin
- Tilmeld dig maillisten i siden. Du har mulighed for at vælge mit nyhedsbrev til og fra frit.
- Du får en mail ved tilmelding
- Du får en mail dagen før med reminder samt link og forklaring til at logge in til Webinaret.
- Du får en mail på dagen med link
- Du får en mail lige efter Webinaret med link til hvordan du kan gøre og lære mere Qigong med mig
- Du får en mail efter med replay af Webinaret så du kan nå at se det hvis du ikke kunne deltage live. Du kan se det i 24 timer fra udsendelse.
- Webinar foregår via online mødeprogram – ZOOM. Du skal login senest fem minutter før, jeg starter præcis. Jeg kan desværre ikke yde teknisk support i forbindelse med login.
- Jeg vil fortælle min historie
- fortsætte med forskningsteorier om stress
- en nyere vinkel på smerter
- dernæst sætte disse sammen med Qigong, som jeg forklare hvad er og instruerer nogle enkle øvelser, så du kan opleve Qigong selv
- Så har du mulighed for at stille spørgsmål
- Jeg slutter af med dine muligheder for at lære mere Qigong og om Qigong.
Er du allerede nysgerrig på mere?
Du kan deltage i mit minikursus i Qigong for 0 kroner – læs mere her.
