Blog Qigong Academy

Her finder du artikler og brevkassesvar om emner relevante for Qigong samt nyheder om events, kurser, workshop og uddannelser.

Shibashi-cover.

Shibashi Qigong

Hvad er Shibashi? Shibashi Qigong  kalde også Shi Ba Sh. Det er 18 øvelser, som træner hele kroppen, giver ro i hovedet og masser af

Læs mere »
cover-artikel-sindet

Qigong og Sclerose

En af mine deltagere kom med denne artikel til mig. Den er fra oktober-november 2013 udgaven af Magasinet – et magasin fra scleroseforeningen. Qigong har

Læs mere »

Artikler om Stress

Lær at bruge dit åndedræt

Lær hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed – på 5 dage

0 kr for at deltage Ja, jeg vil gerne deltage!

.

Fornavn og efternavn:

Email:


Med kun 10 minutters daglig Qigong vil du:

  • Mindske stress, da kroppen afspændes og den beroligende og genopbyggende del af nervesystemet aktiveres
  • Få bedre søvn, da motion stabiliserer hormoner med indvirkning på søvn og søvnens kvalitet
  • Lindre gener fra spændinger i kroppen