Qigong Academy ved Vibeke Fraling er stedet,
hvor du lærer Qigong – grundigt og sikkert!

Aktuelt på bloggen

Hvad Qigong er godt for

Qigong har stor indvirkning på dit helbred og din trivsel. Bevægelserne afspænder og styrker kroppens væv. Det dybe, fyldige og rolige åndedræt ilter kroppen, styrker immunforsvar, beroliger nervesystemet og giver bedre søvn. Klik på knappen for at finde artikler om de forskellige helbredsmæssige fordele ved at gøre Qigong. 

Ondt I Lænden

60-70% af alle danskere oplever at have ondt i lænden.

Ondt i lænden er direkte årsag til 15 % af alle langtidssygemeldinger og årsag til 10% af alle førtidspensioneringer i Danmark.

Stress​

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress. Psykiater Dr. Adrian James angiver Corona-pandemien som den største mentale belastning siden 2. verdenskrig.

Humør​

Det tager 10-15 sekunder at ændre dit humør, hvis du smiler et ægte smil. Qigong udføres med smilende opmærksomhed.​

Søvn​

Træthed stjæler al dit over skud og stress påvirker søvnens kvalitet. Serotonin påvirker din søvn og dit humør – men måske ikke på den måde du regner med.​

”Qigong giver afspænding og styrkelse af kroppen og dermed fyldes kroppen af energi, den såkaldet Qi; livskraft. Qigong giver dig mere energi, forøgelse af kropsbevidsthed, og balance i krop og sind. Den lærer dig at være venlig og empatisk over for dig selv og dermed også andre,”  
Vibeke Fraling
Qigong Master

Mød Qigong Master Vibeke Fraling

Qigong-Practitioner-Vibeke-Fraling

Podcast

Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi – meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv.

Vært: Vibeke Fraling

Logo Qi fokus på livskraft podcast

Gratis forløb i din indbakke

Lær hvad Qigong kan gøre for din sundhed -på 5 dage

På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!

Bliv certificeret Qigong instruktør

Bliv Certificeret Qigong Instruktør og gør en positiv forskel for dig selv og andre. 

Som  certificeret Qigong Instruktør kan du være med til at fremme trivsel, sundhed og glæde hos dem du kender og dem, du endnu ikke kender ved at instruere i Qigong.

Certificeret Qigong Instruktor uddannelsen ved Vibeke Fraling Qigong Academy sikrer dig et højt fagligt niveau.