Her lærer du Qigong
– grundigt og sikkert!

På videoen fortæller jeg helt kort, hvad Qigong er. Du kan læse mere her

Qigong er sammensat af Qi og Gong. Qi betyder energi i forståelsen Livskraft og Gong betyder den dedikerede tid, man arbejder bevidst med sin livskraft og dennes kvalitet. Du kan læse mere om Qi her.

Hvis du ønsker at se de to efterfølgende videoer om de fire parametre i Qi Gong og de tre formål og mål for og med Qi Gong, så ligger de alle tre på min kanal på You Tube.

Du kan læse om mig, Vibeke Fraling her og du kan læse om Qigong Academy her

Aktuelt på bloggen

Blid bindevævsmassage - Vibeke Fraling Qigong Academy - fasciareleasemassage cover

Blid bindevævsmassage

Bindevævsmassage – et naturligt supplement til Qigong og et hit hos Qigong Instruktørerne Den blide bindevævsmassage kaldes i Kolibri Qigongs fagsprog for Fasciareleasemassage. Det er

Læs mere »
Kinesisk nytår - trædragens år 2024

Trædragens år 2024

Trædragens år 2024 – Kinesisk nytår Trædragens år 2024 forløber fra den 10. februar 2024, hvor vi ved det kinesiske Måne Nytår træder ind i

Læs mere »
Adventskalender

Adventskalender

Adventskalender med Qigong Julen er en tid, der kan opleves ret kompleks. Der er juletraditioner af mange forskellige slags. Nogle traditioner stiller krav om at

Læs mere »
International Qigong dag one world one breath - Vibeke Fraling Qigong Academy - IQD24

International Qigongdag 2024

Det officielle og Vibeke Fraling Qigong Academys logo for International Qigongdag Om International Qigongdag 2024 International Qigongdag 2024 – lørdag 27/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs

Læs mere »

Hvad Qigong er godt for

Qigong har stor indvirkning på dit helbred og din trivsel. Bevægelserne afspænder og styrker kroppens væv. Det dybe, fyldige og rolige åndedræt ilter kroppen, styrker immunforsvar, beroliger nervesystemet og giver bedre søvn. Klik på knappen for at finde artikler om de forskellige helbredsmæssige fordele ved at gøre Qigong. 

Ondt I Lænden

60-70% af alle danskere oplever at have ondt i lænden.

Ondt i lænden er direkte årsag til 15 % af alle langtidssygemeldinger og årsag til 10% af alle førtidspensioneringer i Danmark.

Stress​

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress. Psykiater Dr. Adrian James angiver Corona-pandemien som den største mentale belastning siden 2. verdenskrig.

Humør​

Det tager 10-15 sekunder at ændre dit humør, hvis du smiler et ægte smil. Qigong udføres med smilende opmærksomhed.​

Søvn​

Træthed stjæler al dit over skud og stress påvirker søvnens kvalitet. Serotonin påvirker din søvn og dit humør – men måske ikke på den måde du regner med.​

”Qigong giver afspænding og styrkelse af kroppen og dermed fyldes kroppen af energi, den såkaldet Qi; livskraft. Qigong giver dig mere energi, forøgelse af kropsbevidsthed, og balance i krop og sind. Den lærer dig at være venlig og empatisk over for dig selv og dermed også andre,”  
Vibeke Fraling
Qigong Master

Mød Qigong Master Vibeke Fraling

Qigong-Practitioner-Vibeke-Fraling

Podcast

Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi – meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv.

Vært: Vibeke Fraling

Logo Qi fokus på livskraft podcast

Gratis forløb i din indbakke

Lær hvad Qigong kan gøre for din sundhed -på 5 dage

På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!

Bliv certificeret Qigong instruktør

Bliv Certificeret Qigong Instruktør og gør en positiv forskel for dig selv og andre. 

Som  certificeret Qigong Instruktør kan du være med til at fremme trivsel, sundhed og glæde hos dem du kender og dem, du endnu ikke kender ved at instruere i Qigong.

Certificeret Qigong Instruktor uddannelsen ved Vibeke Fraling Qigong Academy sikrer dig et højt fagligt niveau.

Blid bindevævsmassage - Vibeke Fraling Qigong Academy - fasciareleasemassage cover

Blid bindevævsmassage

Bindevævsmassage – et naturligt supplement til Qigong og et hit hos Qigong Instruktørerne Den blide bindevævsmassage kaldes i Kolibri Qigongs fagsprog for Fasciareleasemassage. Det er

Læs mere »

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev. Få 4 øvelser der dæmper stress!

Du får mine 4 vigtigste daglige øvelser til at dæmpe stress!

.

Fornavn og efternavn:


Email: