Her lærer du Qigong
– grundigt og sikkert!
På videoen fortæller jeg helt kort, hvad Qigong er. Du kan læse mere her.
Qigong er sammensat af Qi og Gong. Qi betyder energi i forståelsen Livskraft og Gong betyder den dedikerede tid, man arbejder bevidst med sin livskraft og dennes kvalitet. Du kan læse mere om Qi her.
Hvis du ønsker at se de to efterfølgende videoer om de fire parametre i Qi Gong og de tre formål og mål for og med Qi Gong, så ligger de alle tre på min kanal på You Tube.
Du kan læse om mig, Vibeke Fraling her og du kan læse om Qigong Academy her.
Workshops og events
Aktuelt på bloggen
Træslangens år 2025
Træslangens år 2025 et år for fornyelse og transformation Det kinesiske nytår, som falder den 29. januar 2025, markerer starten på Træslangens år – en
Live Qigong MeTreat
Live Qigong MeTreat (2025) Denne Live Qigong MeTreat ved Vibeke Fraling Qigong Academy giver dig fundamental forståelse for Qigong. Både i form af øvelser, teori,
Egenomsorg – En nødvendighed, ikke en luksus
Egenomsorg – jeg havde ikke lært det… Egenomsorg lærte jeg om som sygeplejeelev i starten af 90’erne. Det er utroligt interessant, egensomsorg endnu ikke har
Blid bindevævsmassage
Bindevævsmassage – et naturligt supplement til Qigong og et hit hos Qigong Instruktørerne Den blide bindevævsmassage kaldes i Kolibri Qigongs fagsprog for Fasciareleasemassage. Det er
Ballonåndedrættet – healing af krop og sjæl
Ballonåndedrættet – min “bedste ven” For Anita betød Ballonåndedrættet – healing af krop og sjæl. Sådan skrev hun til mig: Kære Vibeke Jeg lovede dig
Identitetsfortælling – Livsmetafor
Identitetsfortælling i anledning af 10 års fødselsdag 10 års fødselsdag i 2024 – udvikling er den eneste konstant! Identitetsfortælling er alt, hvad vi siger(og gør),
Hvad Qigong er godt for
Qigong har stor indvirkning på dit helbred og din trivsel. Bevægelserne afspænder og styrker kroppens væv. Det dybe, fyldige og rolige åndedræt ilter kroppen, styrker immunforsvar, beroliger nervesystemet og giver bedre søvn. Klik på knappen for at finde artikler om de forskellige helbredsmæssige fordele ved at gøre Qigong.
Stress
Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress.
Psykiater Dr. Adrian James angiver Corona-pandemien som den største mentale belastning siden 2. verdenskrig.
Smerter
60-70% af alle danskere oplever at have smerter fx i form af ondt i lænden.
Smerter er en kompleks oplevelse med både fysiske og følelsesmæssige aspekter.
Søvn
Træthed stjæler al dit over skud og stress påvirker søvnens kvalitet.
Serotonin påvirker din søvn og dit humør – men måske ikke på den måde du regner med.
Bevægelse i ro og ro i bevægelse hjælper dig til bedre balance og dermed bedre søvn.
Immunforsvar
Immunforsvaret er en kompleks og fascinerende del af kroppen, som spiller en afgørende rolle i at beskytte os mod sygdomme og infektioner.
Qigong er med til at styrke dit immunforsvar. Læs om kroppen som dit “kongerige” og “riddernes” kamp for dit helbred.
Podcast
Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi – meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv.
Vært: Vibeke Fraling
Gratis forløb i din indbakke
Lær hvad Qigong kan gøre for din sundhed -på 5 dage
På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!
Bliv certificeret Qigong instruktør
Bliv Certificeret Qigong Instruktør og gør en positiv forskel for dig selv og andre.
Som certificeret Qigong Instruktør kan du være med til at fremme trivsel, sundhed og glæde hos dem du kender og dem, du endnu ikke kender ved at instruere i Qigong.
Certificeret Qigong Instruktor uddannelsen ved Vibeke Fraling Qigong Academy sikrer dig et højt fagligt niveau.
Træslangens år 2025
Træslangens år 2025 et år for fornyelse og transformation Det kinesiske nytår, som falder den 29. januar 2025, markerer starten på Træslangens år – en
Live Qigong MeTreat
Live Qigong MeTreat (2025) Denne Live Qigong MeTreat ved Vibeke Fraling Qigong Academy giver dig fundamental forståelse for Qigong. Både i form af øvelser, teori,
Egenomsorg – En nødvendighed, ikke en luksus
Egenomsorg – jeg havde ikke lært det… Egenomsorg lærte jeg om som sygeplejeelev i starten af 90’erne. Det er utroligt interessant, egensomsorg endnu ikke har
