Polyvagal teori – nyere stressforskning
Stephen Porges er ophavsmand til polyvagal teori, som han præsenterede i 1994. Han er professor ved Kinsey Instituttet knyttet til Bloomington univeritiet i Indiana indenfor
Blog Qigong Academy
Her finder du artikler og brevkassesvar om emner relevante for Qigong samt nyheder om events, kurser, workshop og uddannelser.
Læs mere »
Sådan så jeg ud i 2012!
For seks år siden var jeg meget syg med stress og havde ondt i kroppen – sådan virkeligt slemt! Du kan læse min historie her.
Bindevæv er det nye “sort”
Bindevæv har først de senere år fanget opmærksomheden hos forskere. Indenfor bevægelse og behandling har det været i fokus noget længere tid. Jeg lærte fx
WHO – stress – et af verdens største og voksende problemer
WHO – stress: Ifølge WHO er hver fjerde person ramt af mentale forstyrrelser i 2020 WHO – stress: Den globale byrde af “mentale forstyrrelser”
Peak State med Qigong
Hvad er Peak State? Peak State betyder at være i en tilstand, hvor man topper. Peak betyder top. Peak State handler om, at man kan
10 fordele ved Qigong – Se om du kunne have glæde af Qigong
10 fordele ved Qigong 10 fordele ved Qigong er på ingen måde dækkende for alle de fordele, der er forbundet ved at gøre Qigong. Denne
Bzzzzz sagde det og så gik min indre skærm i sort midt i min certificering
For en uge siden gik min indre skærm i sort! Bzzzzz Sagde det og BUM var der sort på den indre skærm! Det har taget
Stærk som Pippi Langstrømpe – sådan føler jeg mig!
Stærk som Pippi Langstrømpe – sådan følte jeg mig langt fra i 2009 “Du er jo stærk som Pippi Langstrømpe!” I 2009 da jeg gik
Pulstræning med Qigong – helt meditativt!
Pulstræning med Qigong – er det muligt? JA for dælen! Pulstræning er jo mere end komplet stakåndethed og springende sveddråber fra panden! Qigong er meget
Artikler om Stress
Medicinsk Qigong hos Vibeke Fraling Qigong Academy – grundig, sikker og virkningsfuld praksis
Hvad er Medicinsk Qigong? Er al Qigong medicinsk Qigong? Nej. Det er det helt korte svar. Men for at forklare mit nej, så lad mig
Qigong på Samsø
Qigong på Samsø – pop up events Der er SKØNT på Samsø! Jeg har et sommerferievikariat som hjemmesygeplejerske på Samsø sommer 2025. I den forbindelse
Earthing – Gå barfodet og find ro i kroppen
Hvad er earthing egentlig? Hvornår har du sidst mærket jorden under dine fødder? Altså sådan rigtigt – uden sko, strømper eller gummisåler imellem dig og
Lær at bruge dit åndedræt
