Udbytte af Qigong – i et ord eller sætning

Indholdsfortegnelse

Certificerede Qigong Instruktørers udbytte af deres Qigong praksis

Om morgenene 11. oktober 2021 stillede jeg følgende spørgsmål i Facebook gruppen for certificerede Qigong Instruktører fra Vibeke Fraling Qigong Academy:

“Hvad har Qigong givet dig? Hvis du skulle svare med en sætning, hvad ville du så svare?

De første svar begyndte snart at tikke ind:

“Hvor mange ord kan man putte ind i eeen sætning? Ro, overblik, fantastisk søvn, mental balance, stærkere krop, sjov, legende, indtjening, overskud, livsglæde, osv, osv – jeg kunne blive ved”

En anden skriver:

“Ro, styrke, bedre holdning, overskud, smidighed, velvære”

En tredje skriver:

“Bevægelsesglæde, mere energi, styrke, grounding og centrering”

En fjerde skriver:

“Bevidsthed på alle planer

En femte skriver:

“Tilliten til at det er en mulighet i alt jeg møter og troen på at jeg kan klare å ta i bruk de mulighetene” 

En sjette skriver:

“Større livsglæde

En syvende skriver:

“Balance i mig selv, og en dybfølt glæde ved at dele Qigong med andre

Det er blevet til rigtig mange ord og sætninger. 

Hvis man laver en ordsky ud af deres ord og sætninger, ser den således ud:

Qigong udbyttet er "ægge" til at komme udenom 😉

Qigong udbytte

Formen på ordskyen er et æg. det er inspireret af en af de fortællinger, som danner skabelsesberetningen i Daoismen. I denne fortælling starter det hele med et æg, hvorfra den store forfader Pan Gu fødtes.

Daoismen er livsfilosofisk forbundet med den traditionelle kinesiske medicin og dermed Qigong. Du kan læse om Skabelsen her. Du kan læse om traditionel kinesisk medicin her

Qigong udbytte på flere aspekter og planer

Som du kan se af ordene i ægget er udbyttet stort og fordelt på flere aspekter:

Fysisk er det fx; fantastisk søvn, bevægelsesglæde, stærkere krop, bedre holdning, smidighed og styrke, centrering, mere energi, balance, stærkt immunforsvar.

Mentalt og følelsesmæssigt er det fx; tillid til muligheder, bevidsthed på alle planer, troen på at jeg kan lykkes, større livsglæde, mere energi, overblik, sjov, legende, centrering, mental balance, overskud, grounding, at få ladet batterierne samt evnen til at komme fra indre uro til ro.

Mange oplever Qigong som en vej til selvudvikling. Det kan du læse mere om her.

Det gælder ikke kun certificerede Qigong Instruktører, det gælder også deltagerne i medlemsklubben WebQigong også. De gør Qigong online med mig. 

Og så har Qigong givet de certificerede Qigong Instruktører en (ekstra) indtjening økonomisk. Du kan læse om certificeret Qigong Instruktør uddannelse her.

Qigong udbyttet skyldes bedre flow af Qi

Qigong fremmer flow af Qi. Du kan læse om hvad qi er her

Når vi fremmer flow af Qi balanceres Yin og Yang – som du kan læse om her.

Det betyder, at vi har lettere ved at finde balancen imellem at gøre og at være og dermed dæmpes stress i krop og sind. Du kan læse om hvad stress er her. Det giver mere overskud og overblik. 

Der findes en hel tænkning indenfor Qigong, som har bevidst fokus på personlig udvikling. Denne kaldes den indre alkymi og helt specifikt kaldes den Nei Jing Tu eller Neidan og Neidan Gong. Kært barn har mange navne. 

Tak fordi du læste artiklern Vibeke Fraling

Tak fordi du læste artiklen

Du må meget gerne dele denne side

 

Med venlig hilsen

Qigong Master Vibeke Fraling 

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

High on Qigong T-shirt

High on Qigong T-shirt Om High on Qigong statement High on Qigong…. De fleste, der kender Qigong, har det sådan. Man bliver “høj af Qigong”

Læs mere »

Lær hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed – på 5 dage

0 kr for at deltage Ja, jeg vil gerne deltage!

.

Fornavn og efternavn:

Email:


Med kun 10 minutters daglig Qigong vil du:

  • Mindske stress, da kroppen afspændes og den beroligende og genopbyggende del af nervesystemet aktiveres
  • Få bedre søvn, da motion stabiliserer hormoner med indvirkning på søvn og søvnens kvalitet
  • Lindre gener fra spændinger i kroppen