Om International Qigongdag 2025
International Qigongdag 2025 – lørdag 26/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs generelt om International Qigongdag her.
Bill Douglas, der er manden bag International Qigong dag, har givet mig tilladelse til at bruge logoet på mine flotte instruktør t-shirts, så vi er genkendelige. Læs mere om Bill og eventet her.
Video med billeder fra International Qigong dag 2024
Vi elsker International Qigong dag og vi elsker at gøre Qigong med alle vore deltagere. Så meget, så vi ofte glemmer at tage billeder.
Nogle af instruktørerne har fået billeder, som andre har taget, det takker vi for – ellers havde vi nok slet ikke haft denne film 😉.
International Qigongdag 2025 - Lørdag den 26/4-23 i tidsrummet kl. 10.00-12.00
International Qigong dag – indendørs eller udendørs?
Vejret i Danmark i april har typisk temperaturer på mellem 5°C grader og 9°C grader. Det er temperaturer, hvor vi sagtens kan gøre Qigong udendørs, når vi klæder os efter temperaturen.
Regn og vind er derimod elementer, som kan køle os ned udendørs. Der er gennemsnitligt tre til otte regnvejrsdage i april.
Vejret april/forår 2025
April 2024 endte med en middeltemperatur på 7,6°C på landsplan, hvilket er 0,4°C over klimanormalen på 7,2°C beregnet for perioden 1991-2020 og 0,2°C over tiårs-gennemsnittet på 7,4°C beregnet for perioden 2011-2020.
Læs om vejrets påvirkning for Qigong her.
Tips til påklædning til udendørs Qigong i april
Hvis du gør Qigong udendørs, så sørg for at have sko på med varme såler, så kulde ikke stiger op i dine fødder, ben og op i bækkenet. Får du alligevel kolde tæer, så tag et varmt fodbad, når du kommer hjem. Ellers sørg for at klæde dig, så du har lag på, og kan åbne lynlåse, tage et lille lag af ad gangen, så du holder varmen uden at koge over.
Online ved Vibeke Fraling
Online MeTreat – frigives i WebQigong
- kl. 10.00 frigives for medlemmer af WebQigong ca. 1 times Qigong og oplæg
- Temaet er “dit livgivende åndedræt”
- WebQigong medlemmer modtager mail med link kl. 10.00.
Replay af MeTreat forbliver i WebQigong.
Replay af International Qigong dag online MeTreat fra 2023 og 2024 ligger tilgængeligt året rundt.
WebQigong medlemsskab: 147 kr. månedligt, uden binding. Læs mere her.
Fyn
Live Qigong i Stige; Odense N
- kl. 10.00-11.15 Qigong med afsluttende meditation.
- Fokus på “Dit livgivende åndedræt”.
I Samarbejde med Stige Gymnastikforening. Deltagelse 0 kr.
Qigong er i Stige Skoles Gymnastiksal. Parkering ved skolen og hallen.
Medbring lidt vand og evt. en snack til bagefter. Der er Yogamåtter at låne. Der er begrænsede pladser: Tilmelding her.
Kontaktoplysninger
Qigong Master Vibeke Fraling – læs min historie her.
- Telefon – +45 28 83 07 13
- E-mail – kontakt@vibekefraling.dk
- Facebook: Vibeke Fraling – Qigong Academy
- Instagram: vibekefralingqigongacademy
- LinkedIn: Vibeke Fraling – Master i Qigong, stress af med helsebevægelser
Spodsbjerg Strand ved Marianne Gaarde Hansen
Qigong på stranden i Spodsbjerg på Langeland
- 10.00-11.15: Qigong på stranden i Spodsbjerg på Langeland.
Kl. 09.45: Vi mødes foran mit sommerhus
Kl. 09.50: Vi går i samlet flok ned til stranden, hvor vi skal lave qigong.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Marianne Gaarde Hansen – Læs om mig her
- Adresse: Gyvelvænget 21, Spodsbjerg, 5900 Rudkøbing (mit sommerhus)
- Mail: på
- Mobil: 2448 7890
Sociale medier: FB-gruppen Qigong v. Marianne Gaarde
Kerteminde ved Rikke Wittrup
Qigong i den gamle gymnastiksal på Kerteminde Byskole
- 10.00-11.00: Qigong Med tid til snak og hygge efter.
Kontaktoplysninger
Qigong Instruktør Trainee Rikke Wittrup – Læs om mig her
- Adresse:
- Mail: rikkewittrup@gmail.com
- Mobil:
- Sociale medier:
Assens ved Sandra Mølgaard
Qigong på plænen mellem Tommerup Skole og Brugsen
- 10.00-11.00: kom og mærk hvad qigong gør for dig og din kropdeltag denne dag om du er øvet eller nybegynder alle kan være med
- På plænen mellem Tommerup Skole og Brugsen
Ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring gerne en drikkedunk med vand.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Sandra Mølgaard – Læs om mig her
- Adresse: Skolevej 11, 1.sal, 5690 Tommerup
- Mail: deejaylove@hotmail.com
- Mobil: 21909229
- Facebook: Sandras-selvaerd
Jylland
Horsens, Søvind ved Gitte og Kirsten
Qigong på Engen i Søvind
Engen ligger bagved kirken på Kirkebjergvej 8, Søvind, Horsens
- kl. 10.00-10.45 – Kirsten instruerer
- kl. 11.00-11.45 – Gitte instruerer
Parkering på vejene omkring engen, dog uden at blokere trafikken i området eller optage kirkens parkeringspladser.
Tilmelding er ikke nødvendig. Klæd dig i forhold til vejret.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Gitte Møldrup Nielsen – Læs om mig her
- Telefon: +45 40 70 76 75
- Facebook Qigong for krop og sind
Certificeret Qigong Instruktør Kirsten Holst Jørgensen – Læs om mig her
- Telefon: +45 26 47 14 06
Nationalpark Thy ved Tina Oddershede Vangsgaard
Kom og prøv den fantastiske virkning af Qigong på egen krop – ganske gratis –
- Kl. 10-12:00 i et af “De Sorte Huse i Agger” i Nationalpark Thy. Kort introduktion og Qigong i ca. 1 time.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Tina Oddershede Vangsgaard – Læs om mig her.
Telefon: Ring til min mobil på 42198195, hvis du har svært ved at finde huset.
Facebook: Qigong i Thy
Lokalet vi skal være i er ikke opvarmet.
- De sorte huse i Agger”, Ålumvej, 7770 Vestervig – NB! Der er ikke noget husnummer, jeg sætter to små flag udenfor det hus, vi skal være i.
Sjælland
Frederikssund ved Annette Kristensen
Kom til Qigong i Frederikssund
- lørdag den 26. april kl. 10-11:00
- Foreningshuset, Østervej 4, 3600 Frederikssund
I samarbejde med Frederikssund Gymnastikforening afholder Annette International Qigongdag
Kom glad med åbent sind og glæd dig til en times langsom bevægelse, der styrker og afspænder kroppen og giver ro i krop og sind. Kom i tøj, som du kan bevæge dig i, og medbring evt. en måtte til at stå på og noget vand. Hvis vejret er til det, vil vi afholde arrangementet udendørs, så klæd dig efter vejret, gerne lag på lag, så du kan justere temperaturen, og have behagelige sko på. Arrangementet er gratis, men kræver tilmelding. Tilmeldingsoplysninger kommer senere. Vel mødt!
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Annette Simling Kristensen – Læs om mig her.
Telefon: 2621 4253
E-mail: info@dinflowzone.dk
Hjemmeside: www.dinflowzone.dk
Facebook: din flowzone
Brønshøj ved Irene Solvig - Lukket event
Dette er et lukket event kun for medlemmer af Pensionist Idræt
- Qigong fra 10.00-12.00 i Grøndal MultiCenter
- Medlemmer af Pensionist Idræt bliver inviteret og holdt informeret om arrangementet.
Om det bliver 1 eller 2 hold, finder vi ud af når tiden nærmer sig.
Tilmelding til Pensionist Idræt er nødvendig.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Irene Solvig – Læs om mig her.
Telefon: 2087 7986
E-mail: SolvigQigong@gmail.com
Hjemmeside: SolQigong.dk
Frankrig
Nyer, Frankrig ved Merethe Svahn
Qigong på pladsen foran borgmesterkontoret i Nyer
- kl. 10:30 til 11:30.
Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig. Undervisning på fransk, engelsk, dansk efter behov.
Tag løsthængende tøj på, gerne lag på lag, i forhold til vejret og en flaske vand.
Hvis du har spørgsmål, så send en sms på +45 5158 8906 eller +33 777 2652 24.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Merethe Svahn – Læs om Merethe her.
- Telefon: +45 51 58 89 06 eller +33 777 2652 24
- Link til event her
- Facebook Qigong et le bien-être quotidien
