Om International Qigongdag 2023
International Qigongdag 2023 – lørdag 29/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs generelt om International Qigongdag her.
Bill Douglas, der er manden bag International Qigong dag, har givet mig tilladelse til at bruge logoet på mine flotte instruktør t-shirts, så vi er genkendelige. Læs mere om Bill og eventet her.
Sidste år (2022) løb Horsens med deltagerrekorden! Se mere om International Qigong dag 2022 her, hvor du også kan se, at Qigonginstruktørerne Kirstin Ellingsgaard og Lív Askham 20 begejstrede børn og voksne i Thorshavn, mens Kirsten Holst Jørgensen og Gitte Møldrup Nielsen i Søvind ved Horsens havde hele 27 deltagere – udendørs.
Billeder fra International Qigong dag 2023
International Qigongdag 2023 - Lørdag den 29/4-23 i tidsrummet kl. 10.00-12.00
International Qigong dag – indendørs eller udendørs?
Vejret i Danmark i april har typisk temperaturer på mellem 5°C grader og 9°C grader. Det er temperaturer, hvor vi sagtens kan gøre Qigong udendørs, når vi klæder os efter temperaturen.
Regn og vind er derimod elementer, som kan køle os ned udendørs. Der er gennemsnitligt tre til otte regnvejrsdage i april.
Vejret april 2022
April vejret i 2022 var ifølge DMI den syvendesolrigeste april siden 1920. Solen skinnede i gennemsnit i april 2022 i 249,1 timer. Det er 60,9 timer eller 32% over normalen for 1991-2020 på 188,2 timer.
April var alligevel kølig og med lidt under gennemsnitlig nedbør. April 2022 endte med en middeltemperatur på 6,6°C på landsplan, hvilket er 0,6°C under normalen på 7,2°C. Kilde
Der va en del nedbørsdøgn, meget få snedækkedøgn og ingen skybrud. Relativt mange frostdøgn men ingen isdøgn.
I april 2022 havde vi det kraftigste blæsevejr i 25 år! Kilde. Vinden for hele april 2022 lå gennemsnitligt på: middelvind 4,5 m/s, højeste midde vind 22,7 m/s og de højeste vindstød å på 27,6 m/s. kilde
Middelvinden den 29. april 2022 var generelt på 2,5-5 m/s, middelvinden på 7,5-11 m/s og vindstødene op til 12,9 m/s.
Som nævnt er vind og regn de elementer med størst indflydelse på, hvorvidt vi kan nyde vores Qigong udendørs. Læs om vejrets påvirkning her.
Online ved Vibeke Fraling
MeTreat – dit livgivende åndedræt
kl. 10.00-12.00. Online via zoom og Facebook Live.
- Velkomst og praktisk
- Qigong – med fokus på åndedrættet
- Kort om åndedrættet
- Meditation med fokus på åndedrættet
Deltag via Zoom (mere sikker forbindelse) – tilmeld dig her og få link. Se begivenheden på Facebook.
Kontaktoplysninger
Qigong Master Vibeke Fraling – læs min historie her.
- Telefon – +45 28 83 07 13
- E-mail – kontakt@vibekefraling.dk
- Facebook: Vibeke Fraling – Qigong Academy
- Instagram: vibekefralingqigongacademy
- LinkedIn: Vibeke Fraling – Master i Qigong, stress af med helsebevægelser
Middelfart ved Hanne Nielsen
- Kl. 10-11 Qigong, introduktion med plads til 8 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
- Kl. 11-12 Qigong, introduktion med plads til 8 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Hanne Nielsen – Læs om mig her
- Telefon: +45 22810543
- Facebook: Qigong med Hanne
Jeg var i Ude & Hjemme, læs artikel her
HAUX, Frankrig ved Merethe Svahn
Qigong på Chateau de Haux i Frankrig
kl. 10:30 til 11:30. Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig.
Undervisning på fransk, dansk efter behov. Læs mere om programmet.
Tag løsthængende tøj på, gerne lag på lag, i forhold til vejret. Når vi er færdige med træningen, byder jeg på et glas af slottets vin.
Hvis du har spørgsmål, så send en sms på 5158 8906.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Merethe Svahn – Læs om Merethe her.
- Telefon: +45 51 58 89 06
- Hjemmeside Merethe Svahn – Om International Qigong dag på Chateau de Haux, Bordeaux
Søvind ved Horsens
Qigong på Engen i Søvind
Engen ligger bagved kirken på Kirkebjergvej 8, Søvind, Horsens
- kl. 10.00-10.45 – Kirsten instruerer
- kl. 11.00-11.45 – Gitte instruerer
Der er P-Plads ved kirken, Kirkestien 2, Søvind, 8700 Horsens.
Tilmelding er ikke nødvendig. Klæd dig i forhold til vejret.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Gitte Møldrup Nielsen – Læs om mig her
- Telefon: +45 40 70 76 75
- Facebook Qigong for krop og sind
Certificeret Qigong Instruktør Kirsten Holst Jørgensen – Læs om mig her
- Telefon: +45 26 47 14 06
Tommerup ved Sandra Mølgaard
Kom til Qigong for alle aldre i Tommerup
I samarbejde med Tommerup idrætsforeninger fejres International Qigong dag med Qigong for alle aldre i gymnastiksalen på Tommerup Skole.
- kl. 10.30-11:15
Gratis entré.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Sandra Mølgaard – Læs om mig her
- Telefon: +45 22536357
- Facebook: Qigong med Sandra
Runavík, Færøerne ved Kirstin Ellingsgaard
Frederikssund ved Annette Kristensen
Kom til Qigong i Frederikssunds Hallen
I samarbejde med Frederikssund Gymnastikforening afholder Annette International Qigongdag
- lørdag den 29. april kl. 10-11:00
- Kaløvej 13, 3600 Frederikssund
Kom glad med åbent sind og i tøj til at bevæge dig i. Medbring gerne en måtte til at stå på og noget vand. Der er parkering udenfor. Du finder Dansesalen ved at dreje til højre, når du er kommet ind i hallen og følge gangen med til venstre. Arrangementet er gratis og kræver ikke tilmelding. Vel mødt!
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Annette Simling Kristensen – Læs om mig her.
Telefon: 2621 4253
E-mail: qigongfordig@gmail.com
Nyborg ved Trine Harries Pedersen
Qigong for alle
- Kl 10.30-ca 11.30 – Familie-Qigong (for børn og barnlige sjæle i alle aldre)
Parkering på skolens parkerings plads samt tæt og omkring skolen.
Bybus 2, samt fynbus 920 og 931 holder tæt ved.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Trine Harries – Læs om mig her
Telefon: 22 26 39 02
Facebook: Qigong fra hjertet
Instagram: Qigongfrahjertet
Lemvig ved Helle Byskov
QIGONG på Lemvig Gymnasium
Du inviteres til at deltage i det verdensomspændende, gratis arrangement International Qigong Dag. Her gør vi de rolige og meditative Qigong-helsebevægelser stående – ude, hvis vejret tillader det. Alle kan være med uanset forudsætning. Kom i løstsiddende tøj, som passer til vejret. Detaljer og program:
10.00-10.50 voksne
11.30-11.55 unge, 15-20-årige
“Min købmand” på Industrivej har sagt ja til at byde på en forfriskning til alle deltagere. Vi satser på, at vejret er roligt og tørt, så vi kan være ude på græsarealer. Ellers har Lemvig Gymnasium meget venligt tilbudt at lægge lokale til. Se mere og følg med på @tjigong på Facebook.
Adresse: Lemvig Gymnasium, Romvej 30, 7620 Lemvig.
København ved Bjørg Johansen
Vær med til min morgen qigong
Du kan forvente at gøre nogle enkle, rolige og meditative øvelser, som kan berolige din krop og dit sind Det er for dig, der kan lide stående, rolige og meditative øvelser og dig der vil gøre noget godt for dig selv.
SeTilmelding på mail: bjorg.qigong@gmail.com, hvis du har tænkt dig at deltage
Kl. 10.00 – 10.30 i den lille bypark ved Christianshavns Vold, indgang ved siden af Langebrogade nr. 6, 1411 København
Medbring evt. vand og klæd dig på efter vejret og i behageligt fodtøj, tøj du kan bevæge dig i. Det kan være svært at finde parkering på stedet, så kom på cykel eller gående. Det er ca. 6 min. I gåafstand fra Christianshavns Metro.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Trainee Bjørg Johansen – Læs om mig her.
Tilmelding på mail!
E-mail: bjorg.qigong@gmail.com
Stige ved Nikki Bay Jensen
International Qigong dag i Stige
i gymnastiksalen på Stige skole fra kl. 10-11.
Du møder bare op i tøj, du kan bevæge dig i, medbring gerne lidt vand. Du kan gøre Qigong i strømper eller sko, som du ønsker.
Du kan evt. medbringe en måtte at stå på.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Trainee Nikki Bay Jensen – Læs om mig her.
Email: nikkibayjensen@outlook.com
Telefon: 24 93 40 92
Værløse ved Karin Ulslev Johannesen
Qigong i Værløse…
kl. 10-11:00 i:
Satelitten lokale 5 i kælderen
Da der kun er plads til 15 mennesker, vil jeg bede dig reservere din plads på tlf: 22 29 04 44.
Hvis du bliver forhindret, så kontakt mig, så en anden kan få pladsen.
Kh Karin
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Karin Ulslev Johannesen – Læs om mig her.
Telefon: 22290444
E-mail: karin@kraniosakral-og-kropsterapi.dk
FaceBook: karinkraniosakralterapi
Næstved - Karina Viljoen
Qigong i Fodby – Kom og vær med
Lørdag den 29. april 2023 kl. 10.00-11.00.
Adresse: Fodbygade 17, Fodby, 4700 Næstved
Tag en ven/veninde med og prøv Qigong – en bevægelsesform der er god for krop og sind.
Tag afslappet tøj på og klæd dig efter vejret. Vi er udendørs, hvis vejret tillader det, ellers trækker vi indendørs. Der vil være vand tilgængeligt.
Tilmelding på sms: 22765933 eller karinaviljoen@email.dk
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Karina Viljoen – Læs om mig her.
Telefon: 22 76 59 33
E-mail: karinaviljoen@email.dk
Facebook: Qigong – Energi & Balance
Nordsjælland - Gitta Bach
Qigong i Helsingør Kommune
– adresse følger her på siden inden 29. april.2023
Kom og vær med – dig, der har tid og lyst til at opleve Qigongs fantastiske effekt på krop og sind.
Tilmelding ikke nødvendig.
30 minutters Qigong kl. 10.00 og kl. 11.00.
Der er intet andet, du skal end at være med, være nysgerrig, tage noget behageligt tøj på og måske snup en vanddunk med. Efterfølgende bydes på lidt frugt og der vil være tid til en snak om Qigong.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Gitta Bach – Læs om mig her.
Telefon: 3026 4877
E-mail: gurre380@gmail.com
Rødovre - Irene Solvig
Qigong i Rødovre
Kom og prøv denne skønne form for bevægelse til international Qigong dag den 29/4 2023 kl 10.30.- 11.30.
Ordrup - Mabel Kernn
Qigong i FOF Ordrup
I samarbejde med FOF Nordsjælland afholder Mabel international Qigong dag på Ordrupvej 60, lokale 22 på 2. sal i Ordrup.
- kl 10.00.- 11.00.
- kl. 11.00-12.00
Gratis deltagelse, men tilmelding er nødvendig – klik her
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Mabel Kernn – Læs om mig her.
Adresse: Hovedstadsområdet
Email: mabel_kernn@hotmail.com
Telefon: 26219036
mabelkernn.dk
Facebook: balance, holdning og bevægelse
