International Qigong dag one world one breath - Vibeke Fraling Qigong Academy - IQD24

International Qigongdag 2024

Indholdsfortegnelse

International Qigongdag 2022
Det officielle og Vibeke Fraling Qigong Academys logo for International Qigongdag

Om International Qigongdag 2024

International Qigongdag 2024 – lørdag 27/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs generelt om International Qigongdag her. 

Bill Douglas, der er manden bag International Qigong dag, har givet mig tilladelse til at bruge logoet på mine flotte instruktør t-shirts, så vi er genkendelige. Læs mere om Bill og eventet her.

Sidste år (2023) løb Horsens igen med deltagerrekorden! Se billeder fra International Qigongdag 2023 her.

Se mere om International Qigong dag 2022 her, hvor du også kan se, at Qigonginstruktørerne  Kirstin Ellingsgaard og Lív Askham 20 begejstrede børn og voksne i Thorshavn, mens Kirsten Holst Jørgensen og Gitte Møldrup Nielsen i Søvind ved Horsens havde hele 27 deltagere – udendørs.

Denne side opdateres fortsat med årets events

International Qigongdag 2024 - Lørdag den 27/4-23 i tidsrummet kl. 10.00-12.00

International Qigong dag – indendørs eller udendørs?

Vejret i Danmark i april har typisk temperaturer på mellem 5°C grader og 9°C grader. Det er temperaturer, hvor vi sagtens kan gøre Qigong udendørs, når vi klæder os efter temperaturen. 

Regn og vind er derimod elementer, som kan køle os ned udendørs. Der er gennemsnitligt tre til otte regnvejrsdage i april. 

Vejret april/forår 2023

April vejret i 2022 var ifølge DMI det syvendesolrigeste forår siden 1920. Der var lidt over normal nedbør og normal temperatur. Vi havde mange nedbørsdøgn, få snedækkedøgn, og et enkelt skybrud. Over gennemsnitligt antal frostdøgn, ubetydeligt antal isdøgn og sommerdøgn. Ingen storme eller blæsevejr på den danske Stormliste.

Kalenderforåret (marts, april, maj) 2023 endte med en middeltemperatur på 7,3°C på landsplan, hvilket præcist er lig med klimanormalen på 7,3°C beregnet for perioden 1991-2020 og 0,3°C under tiårs-gennemsnittet på 7,6°C beregnet for perioden 2011-2020. Læs om vejrets påvirkning for Qigong her

Online ved Vibeke Fraling

International qigongdag 2022 Vibeke Fraling

MeTreat – dit livgivende åndedræt

kl. 10.00-12.00. Online via Zoom Live.

  • Velkomst og praktisk
  • 45-50 minutters Qigong – med fokus på åndedrættet
  • To forskellige åndedræt i Qigong gennemgås og prøves
  • Åndedrætsmeditation

Deltag via Zoom – tilmeld dig her og få link. Se begivenheden på Facebook.  

Replay af MeTreat er kun for medlemmer af WebQigong.

Kontaktoplysninger

Qigong Master Vibeke Fraling – læs min historie her.

Fyn

Middelfart ved Hanne Nielsen

Hanne Nielsen portæt
I samarbejde med AOF Middelfart arrangerer Hanne International Qigong dag.
  • Kl. 10-10.45 Qigong, introduktion med plads til 10 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
  • Kl. 11-11.45 Qigong, introduktion med plads til 10 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
Du kan være med uanset om du står op eller sidder ned.
Der er gode parkeringspladser og handicapvenlige forhold.
Har du spørgsmål ring på Mobil 22810543 eller skriv på min facebookside. 

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Hanne Nielsen – Læs om mig her

Jeg var i Ude & Hjemme, læs artikel her

Tommerup ved Sandra Mølgaard, Qigong for alle aldre i Tommerup

Sandra

Kom til Qigong for alle aldre i Tommerup

I samarbejde med Tommerup idrætsforeninger fejres International Qigong dag med Qigong for alle aldre i gymnastiksalen på Tommerup Skole.  

  • kl. 10.30-11:15

Gratis entré.

Indgang ved skolens parkeringsplads langs cykelskur, Stadionvænget 7, 5690 tommerup.

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Sandra Mølgaard – Læs om mig her

Stige, Odense ved Sara Papis

International Qigong dag 2024 - Sara i Stige

Qigong på Stige Skole

I samarbejde med Stige Gymnastik Forening – SGF, afholdes International Qigong Dag med hele 2 gratis events:

  • 10.00-10.30: Familie Qigong for børn og barnlige sjæle – legende øvelser & afspænding for familier.
  • 11.00-11.45: Kom ned i gear med Qigong for unge & voksne – rolige & meditative øvelser, hvor du får slappet helt af. Der er stole i salen, hvis du har brug for at sidde ned.

Ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring en drikkedunk.

Gymnastiksalen på Stige Skole, Stigevej 247, 5270 Odense N.

Der er en parkeringsplads ved skolen. Bybus 65 holder tæt ved.

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Sara Papis – Læs om mig her

Nørre Broby ved Nikki Bay Jensen

Nikki Bay Jensen

Qigong i Skovfogedhuset

Vøjstrupvej 32, 5672 Nørre Broby.

  • kl. 10.00 – 11.00.

Qigong foregår udendørs i de smukke omgivelser ved Skovfogedhuset.

Det er gratis at deltage men der er begrænset antal pladser, derfor er tilmelding  nødvendigt.

Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring gerne en drikkedunk med vand.

Der er en parkeringsplads på vejen ned til huset.

Kontaktoplysninger

Nikki Bay Jensen – Læs om mig her

Årslev ved Marianne Gaarde Hansen

Qigong i Broskolens gymnastiksal

(Broskolen Afd. Bøgehøj, Overvejen 54, 5792 Årslev)

  • 10.00-11.30: Qigong rolige & meditative øvelser, hvor du får slappet helt af. Der er stole i salen, hvis du har brug for at sidde ned.

Ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring gerne en drikkedunk med vand.

Gymnastiksalen på Broskolen, Overvejen 54, 5792 Årslev.

Der er en parkeringsplads ved salen og skolen. 

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Marianne Gaarde Hansen – Læs om mig her

Jylland

Horsens, Søvind ved Gitte og Kirsten

Qigong på Engen i Søvind

Engen ligger bagved kirken på Kirkebjergvej 8, Søvind, Horsens

  • kl. 10.00-10.45 – Kirsten instruerer
  • kl. 11.00-11.45 – Gitte instruerer

Der er P-Plads ved kirken, Kirkestien 2, Søvind, 8700 Horsens.

Tilmelding er ikke nødvendig. Klæd dig i forhold til vejret. 

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Gitte Møldrup Nielsen – Læs om mig her

Certificeret Qigong Instruktør Kirsten Holst Jørgensen – Læs om mig her

  • Telefon: +45 26 47 14 06

Aalborg ved Helle Byskov

Wow! Mulighed for at trække vejret sammen med hele verden den 27. april

 og føle en samhørighed gennem Qigong-helsebevægelser!
Lyder det appellerende, så tag gerne imod min invitation til at gøre Qigong med mig i Rotunden, Hasseris, 9000 Aalborg  kl. 10.00-11.00.
Hvad skal der foregå?
Vi vil sammen komme helt til stede i det grønne og gøre stående bevægelser og stræk, som kan tilpasse individuelle behov. Du bliver instrueret grundigt i både hvordan og hvorfor. Nærvær i kroppen, rolige bevægelser og fokus på åndedrættet er i centrum. Derudover arbejder vi med visualiseringer af fx natur og dyr.
Alle voksne kan være med – kom i tøj med god bevægelighed i.
Du skal bare have lyst til at prøve en ”ny” måde at finde balance mellem krop og sind på. Eller du kender måske allerede Qigong og er altid klar til mere Qigong!
Kig gerne ind på min Facebook-side for evt. yderligere informationer https://www.facebook.com/tjigong

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Helle Byskov – læs mere om Helle her.

Telefon: 23469988

Facebook: tjigong

Parkering ved Gl. Hasseris Skole, Mester Eriks vej 57, 9000 Aalborg. Derudover kan du parkere på Thorsens Allé og Jeronimusvej.
Skulle vi få lyst til at trække indenfor, så har jeg KFUM-hallen, Under Lien 77, 9000 Aalborg i baghånden. Hallen er nabo til Gl. Hasseris Skole.

Sjælland

København ved Bjørg Johansen

Bjørg Johansen Cert. Qigonginstruktør ved Vibeke Fraling Qigong academy

International Qigong dag, One breath one world 2024
Vi laver Qigong i ca. 30 – 40 min. Du kan forvente at lære nogle enkle, rolige og meditative øvelser, som kan berolige din krop og dit sind
Det er for dig, der kan lide stående, rolige og meditative øvelser og dig der vil gøre noget godt for dig selv
Medbring gerne en måtte at stå på, lidt vand og klæd dig i tøj, du kan bevæge dig i.
Lørdag den 27. april 2024 kl. 10.15 – 10.50 i Kulturhuset Islands Brygge, 2300 København S, i Undergrunden, som er et lokale i kælderen.


Tilmelding er nødvendig, da der er begrænset plads. Tilmeld dig inden den 18.04.2024 via mail til: bjorgs.qigong@gmail.com

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Trainee Bjørg Johansen – Læs om mig her.

Tilmelding på mail!

E-mail: bjorgs.qigong@gmail.com

 

 

Værløse ved Karin Ulslev Johannesen

Qigong i Værløse.

kl. 10-11:00 i: Satelitten lokale 5 i kælderen

Da der kun er plads til 15 mennesker, vil jeg bede dig reservere din plads på tlf: 22 29 04 44.

Hvis du bliver forhindret, så kontakt mig, så en anden kan få pladsen. 

Kh Karin

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Karin Ulslev Johannesen – Læs om mig her.

Telefon: 22290444

E-mail: karin@kraniosakral-og-kropsterapi.dk

FaceBook: karinkraniosakralterapi

Ordrup ved Mabel Kernn

Introduktion til qigong i FOF Ordrup

I samarbejde med FOF Nordsjælland afholder Mabel international Qigong dag på Ordrupvej 60, lokale 22 på 2. sal i Ordrup.

  • kl 10.00.- 11.00.
  • kl. 11.00-12.00

Qi gong er en blid men samtidig kraftfuld form for bevægelse. Øvelserne udføres stående (og kan udføres siddende) i et roligt tempo med en række flydende bevægelser, der smidiggør og styrker kroppen samtidig med at sindet koncentreres indad.

Med fokus på åndedrættet har Qi gong til hensigt at skabe balance i kroppens indre som ydre og kaldes ofte meditation i bevægelse. Alle kan være med.

Deltagelse er gratis, men tilmelding er nødvendig. Følg dette link til FOF: 

Sted: FOF Nordsjælland, Ordrupvej 60, 2920 Charlottenlund

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Mabel Kernn – Læs om mig her.

Adresse: Hovedstadsområdet
Email: mabel_kernn@hotmail.com
Telefon: 26219036
mabelkernn.dk

Facebook: balance, holdning og bevægelse

Brønshøj ved Irene Solvig - Lukket event

Qigong fra 10.00-12.00 i Grøndals Multicenter som ligger i Brønshøj.

Det er et lukket event kun for medlemmer af Pensionist Idræt.

medlemmer bliver inviteret og holdt informeret om arrangementet.
Om det bliver 1 eller 2 hold der laves, finder vi ud af når tiden
nærmer sig.
Tilmelding er nødvendig.

kontakt info:
mail: irenesolvig@gmail.com
mobil. 20877686 

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Irene Solvig – Læs om mig her.

Telefon: 2087 7986

E-mail: SolvigQigong@gmail.com

Hjemmeside: SolQigong.dk

Frankrig

Nyer, Frankrig ved Merethe Svahn

Qigong på pladsen foran borgmesterkontoret i Nyer, Frankrig

kl. 10:30 til 11:30. Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig.

Undervisning på fransk, engelsk, dansk efter behov. 

Tag løsthængende tøj på, gerne lag på lag, i forhold til vejret.

Hvis du har spørgsmål, så send en sms på 5158 8906. 

Kontaktoplysninger

Certificeret Qigong Instruktør Merethe Svahn – Læs om Merethe her.

Tak fordi du læste artiklern Vibeke Fraling

Tak fordi du læste artiklen

Du må meget gerne dele denne side

 

Med venlig hilsen

Qigong Master Vibeke Fraling 

Facebook
LinkedIn
Månedens tema coverbillede til blog

Månedens tema

Månedens tema Månedens tema er en af mindst 12 fordele ved at gøre Qigong, altså 12 gode grunde til at gøre Qigong. Du kan læse

Læs mere »
Nytårsforssæt - nyt år, ny mig og nye muligheder

Nytårsforsæt

Nytårsforsæt ???? Nytårsforsæt ved at gøre status for året, der er gået og sætte intention for året, der kommer. Hvad er et nytårsforsæt? Måske du

Læs mere »
Kinesisk nytår - trædragens år 2024

Trædragens år 2024

Trædragens år 2024 – Kinesisk nytår Trædragens år 2024 forløber fra den 10. februar 2024, hvor vi ved det kinesiske Måne Nytår træder ind i

Læs mere »

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev. Få 4 øvelser der dæmper stress!

Du får mine 4 vigtigste daglige øvelser til at dæmpe stress!

.

Fornavn og efternavn:


Email: