Om International Qigongdag 2024
International Qigongdag 2024 – lørdag 27/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs generelt om International Qigongdag her.
Bill Douglas, der er manden bag International Qigong dag, har givet mig tilladelse til at bruge logoet på mine flotte instruktør t-shirts, så vi er genkendelige. Læs mere om Bill og eventet her.
Sidste år (2023) løb Horsens igen med deltagerrekorden! Se billeder fra International Qigongdag 2023 her.
Se mere om International Qigong dag 2022 her, hvor du også kan se, at Qigonginstruktørerne Kirstin Ellingsgaard og Lív Askham 20 begejstrede børn og voksne i Thorshavn, mens Kirsten Holst Jørgensen og Gitte Møldrup Nielsen i Søvind ved Horsens havde hele 27 deltagere – udendørs.
Video med billeder fra International Qigong dag 2024
Vi elsker International Qigong dag og vi elsker at gøre Qiogng med alle vore deltagere. Så meget, så vi ofte glemmer at tage billeder.
Nogle af instruktørerne har fået billeder, som andre har taget, det takker vi for – ellers havde vi nok slet ikke haft denne film 😉.
International Qigongdag 2024 - Lørdag den 27/4-23 i tidsrummet kl. 10.00-12.00
International Qigong dag – indendørs eller udendørs?
Vejret i Danmark i april har typisk temperaturer på mellem 5°C grader og 9°C grader. Det er temperaturer, hvor vi sagtens kan gøre Qigong udendørs, når vi klæder os efter temperaturen.
Regn og vind er derimod elementer, som kan køle os ned udendørs. Der er gennemsnitligt tre til otte regnvejrsdage i april.
Vejret april/forår 2023
April vejret i 2022 var ifølge DMI det syvendesolrigeste forår siden 1920. Der var lidt over normal nedbør og normal temperatur. Vi havde mange nedbørsdøgn, få snedækkedøgn, og et enkelt skybrud. Over gennemsnitligt antal frostdøgn, ubetydeligt antal isdøgn og sommerdøgn. Ingen storme eller blæsevejr på den danske Stormliste.
Kalenderforåret (marts, april, maj) 2023 endte med en middeltemperatur på 7,3°C på landsplan, hvilket præcist er lig med klimanormalen på 7,3°C beregnet for perioden 1991-2020 og 0,3°C under tiårs-gennemsnittet på 7,6°C beregnet for perioden 2011-2020. Læs om vejrets påvirkning for Qigong her.
Online ved Vibeke Fraling
MeTreat – dit livgivende åndedræt
- kl. 10.00-12.00. Online via Zoom Live
- Velkomst og praktisk
- 45-50 minutters Qigong – med fokus på åndedrættet
- To forskellige åndedræt i Qigong gennemgås og prøves
- Åndedrætsmeditation
Deltag via Zoom – tilmeld dig her og få link. Se begivenheden på Facebook.
Replay af MeTreat er kun for medlemmer af WebQigong.
Kontaktoplysninger
Qigong Master Vibeke Fraling – læs min historie her.
- Telefon – +45 28 83 07 13
- E-mail – kontakt@vibekefraling.dk
- Facebook: Vibeke Fraling – Qigong Academy
- Instagram: vibekefralingqigongacademy
- LinkedIn: Vibeke Fraling – Master i Qigong, stress af med helsebevægelser
Fyn
Middelfart ved Hanne Nielsen
International Qigong dag
i samarbejde med AOF Middelfart
- Kl. 10-10.45 Qigong, introduktion med plads til 10 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
- Kl. 11-11.45 Qigong, introduktion med plads til 10 deltagere. Tilmelding til AOF er nødvendigt.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Hanne Nielsen – Læs om mig her
- Telefon: +45 22810543
- Facebook: Qigong med Hanne
Jeg var i Ude & Hjemme, læs artikel her
Stige, Odense ved Sara Papis
Qigong på Stige Skole
I samarbejde med Stige Gymnastik Forening – SGF, afholdes International Qigong Dag med hele 2 gratis events:
- 10.00-10.30: Familie Qigong for børn og barnlige sjæle – legende øvelser & afspænding for familier.
- 11.00-11.45: Kom ned i gear med Qigong for unge & voksne – rolige & meditative øvelser, hvor du får slappet helt af. Der er stole i salen, hvis du har brug for at sidde ned.
Ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring en drikkedunk.
Gymnastiksalen på Stige Skole, Stigevej 247, 5270 Odense N.
Der er en parkeringsplads ved skolen. Bybus 65 holder tæt ved.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Sara Papis – Læs om mig her
Telefon: 29 88 06 03
E-mail: spapis@hotmail.com
Nørre Broby ved Nikki Bay Jensen
Qigong i Skovfogedhuset
Vøjstrupvej 32, 5672 Nørre Broby.
- kl. 10.00 – 11.00.
Qigong foregår udendørs i de smukke omgivelser ved Skovfogedhuset.
Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring gerne en drikkedunk med vand.
Der er en parkeringsplads på vejen ned til huset.
Kontaktoplysninger
Nikki Bay Jensen – Læs om mig her
- Adresse: Odense
- Email: nikkibayjensen@outlook.com
- Telefon: 24 93 40 92
Årslev ved Marianne Gaarde Hansen
Qigong i Broskolens gymnastiksal
(Broskolen Afd. Bøgehøj, Overvejen 54, 5792 Årslev)
- 10.00-11.30: Qigong rolige & meditative øvelser, hvor du får slappet helt af. Der er stole i salen, hvis du har brug for at sidde ned.
Ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring gerne en drikkedunk med vand.
Gymnastiksalen på Broskolen, Overvejen 54, 5792 Årslev.
Der er en parkeringsplads ved salen og skolen.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Marianne Gaarde Hansen – Læs om mig her
- Adresse: Stationsvej 20, 5792 Årslev
- Mail: mariannegaardehansen@gmail.com
- Mobil: 2448 7890
- Sociale medier: FB-gruppen Qigong v. Marianne Gaarde
Jylland
Horsens, Søvind ved Gitte og Kirsten
Qigong på Engen i Søvind
Engen ligger bagved kirken på Kirkebjergvej 8, Søvind, Horsens
- kl. 10.00-10.45 – Kirsten instruerer
- kl. 11.00-11.45 – Gitte instruerer
Der er P-Plads ved kirken, Kirkestien 2, Søvind, 8700 Horsens.
Tilmelding er ikke nødvendig. Klæd dig i forhold til vejret.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Gitte Møldrup Nielsen – Læs om mig her
- Telefon: +45 40 70 76 75
- Facebook Qigong for krop og sind
Certificeret Qigong Instruktør Kirsten Holst Jørgensen – Læs om mig her
- Telefon: +45 26 47 14 06
Aalborg ved Helle Byskov
Qigong med mig i Rotunden, Hasseris
Wow! Mulighed for at trække vejret sammen med hele verden den 27. april – og føle en samhørighed gennem Qigong-helsebevægelser!
- kl. 10.00-11.00.
Vi vil sammen komme helt til stede i det grønne og gøre stående bevægelser og stræk, som kan tilpasse individuelle behov. Du bliver instrueret grundigt i både hvordan og hvorfor. Nærvær i kroppen, rolige bevægelser og fokus på åndedrættet er i centrum. Derudover arbejder vi med visualiseringer af fx natur og dyr.
Alle voksne kan være med – kom i tøj med god bevægelighed i.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Helle Byskov – læs mere om Helle her.
Telefon: 23469988
Facebook: tjigong
Parkering ved Gl. Hasseris Skole, Mester Eriks vej 57, 9000 Aalborg. Derudover kan du parkere på Thorsens Allé og Jeronimusvej.
Skulle vi få lyst til at trække indenfor, så har jeg KFUM-hallen, Under Lien 77, 9000 Aalborg i baghånden. Hallen er nabo til Gl. Hasseris Skole.
Sjælland
København ved Bjørg Johansen
International Qigong dag, Islands Brygge
- kl. 10.15 – 10.50 – Ca. 30 – 40 min. Qigong.
Enkle, rolige og meditative øvelser, som kan berolige din krop og dit sind. For dig, der kan lide stående, rolige og meditative øvelser og dig der vil gøre noget godt for dig selv.
Medbring gerne en måtte at stå på, lidt vand og klæd dig i tøj, du kan bevæge dig i.
Vi skal være i Kulturhuset Islands Brygge, 2300 København S, i Undergrunden, som er et lokale i kælderen.
Tilmelding er nødvendig, da der er begrænset plads.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Trainee Bjørg Johansen – Læs om mig her.
Tilmeld dig inden den 18.04.2024 via mail til:
E-mail: bjorgs.qigong@gmail.com
Glostrup ved Karin Ulslev Johannesen
Qigong for begyndere også dig med smerter eller overvægt
Bevægelserne er langsomme og meditative med fokus på åndedræt. Giver ro og glæde.
- kl. 10-11:00 – Glostrup Fysioterapi og Træning, Hovedvejen 152 A, 2600 Glostrup
Der er kun plads til 10 mennesker, reserver din plads på tlf: 22 29 04 44.
Hvis du bliver forhindret, så kontakt mig, så en anden kan få pladsen.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Karin Ulslev Johannesen – Læs om mig her.
Telefon: 22290444
E-mail: karin@kraniosakral-og-kropsterapi.dk
FaceBook: karinkraniosakralterapi
Brønshøj ved Irene Solvig - Lukket event
Dette er et lukket event kun for medlemmer af Pensionist Idræt
- Qigong fra 10.00-12.00
Medlemmer af Pensionist Idræt bliver inviteret og holdt informeret om arrangementet.
Om det bliver 1 eller 2 hold, finder vi ud af når tiden
nærmer sig.
Tilmelding til Pensionist Idræt er nødvendig.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Irene Solvig – Læs om mig her.
Telefon: 2087 7986
E-mail: SolvigQigong@gmail.com
Hjemmeside: SolQigong.dk
Frankrig
Nyer, Frankrig ved Merethe Svahn
Qigong på pladsen foran borgmesterkontoret i Nyer, Frankrig
- kl. 10:30 til 11:30.
Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig.
Undervisning på fransk, engelsk, dansk efter behov.
Tag løsthængende tøj på, gerne lag på lag, i forhold til vejret.
Hvis du har spørgsmål, så send en sms på 5158 8906.
Kontaktoplysninger
Certificeret Qigong Instruktør Merethe Svahn – Læs om Merethe her.
- Telefon: +45 51 58 89 06
- Hjemmeside Merethe Svahn
