Stressrelease – med kinesisk medicin og vestlig naturvidenskab i en moderne tid
Jeg fik en mail som svar på et nyhedsbrev, hvor jeg delte noget af min personlige historie om stress og stressrelease. Du kan læse om
Blog Qigong Academy
Her finder du artikler og brevkassesvar om emner relevante for Qigong samt nyheder om events, kurser, workshop og uddannelser.
Læs mere »
Indre drivkraft
Dengang det hele begyndte… Mig som baby – født maj 1969.Min indre drivkraft udviklede sig gradvist, som jeg voksede op… Jeg voksede op i en
Smil – fordi du er glad eller for at blive glad?
“Et smil er den smukkeste make-up en kvinde kan bære”, hedder en talemåde. “Brug dit smil til at ændre verden, lad ikke verden ændre dit
Wuji Stance – detaljens betydning i Qigong
Wuji Stance er grundstilllingen i Qigong. Den er indbefattet af fokus på detaljer. Noget af det, som fascinerer mig ved Qigong er, hvor stor betydning
Qigong er mindfulness i bevægelse
Jeg får af og til spørgsmålet “hvad er Qigong?”. Jeg svarer som regel, at Qigong er mindfulness i bevægelse. Og supplerer med at det er
Polyvagal teori – nyere stressforskning
Stephen Porges er ophavsmand til polyvagal teori, som han præsenterede i 1994. Han er professor ved Kinsey Instituttet knyttet til Bloomington univeritiet i Indiana indenfor
Sådan så jeg ud i 2012!
For seks år siden var jeg meget syg med stress og havde ondt i kroppen – sådan virkeligt slemt! Du kan læse min historie her.
Alex er afhængig af Qigong
https://youtu.be/za8Lv_Kd62g Jeg mødte Alex på stranden i Nyborg sidste år (2018) Han stod og trænede med elastikbånd. Jeg stod og talte med en lokal, som
Bindevæv er det nye “sort”
Bindevæv har først de senere år fanget opmærksomheden hos forskere. Indenfor bevægelse og behandling har det været i fokus noget længere tid. Jeg lærte fx
Artikler om Stress
Medicinsk Qigong hos Vibeke Fraling Qigong Academy – grundig, sikker og virkningsfuld praksis
Hvad er Medicinsk Qigong? Er al Qigong medicinsk Qigong? Nej. Det er det helt korte svar. Men for at forklare mit nej, så lad mig
Qigong på Samsø
Qigong på Samsø – pop up events Der er SKØNT på Samsø! Jeg har et sommerferievikariat som hjemmesygeplejerske på Samsø sommer 2025. I den forbindelse
Earthing – Gå barfodet og find ro i kroppen
Hvad er earthing egentlig? Hvornår har du sidst mærket jorden under dine fødder? Altså sådan rigtigt – uden sko, strømper eller gummisåler imellem dig og
Lær at bruge dit åndedræt
